مطالب اینترنتی http://navid86.mihanblog.com 2020-03-29T11:27:24+01:00 text/html 2019-09-01T02:57:51+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده مشخصات و قیمت خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ http://navid86.mihanblog.com/post/30 <H3 style="TEXT-ALIGN: right"><SPAN style="COLOR: #339966"><STRONG>✳ خرید اینترنتی اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ با مناسبترین قیمت&nbsp; <BR></STRONG></SPAN></H3> <P style="TEXT-ALIGN: right"><SPAN style="COLOR: #000080"><STRONG>برند : Ronix</STRONG></SPAN></P> <P style="TEXT-ALIGN: right"><A href="https://affstat.adro.co/click/4ac232de-77fe-4b37-9aac-0580e655da93/aHR0cHM6Ly93d3cuZGlnaWthbGEuY29tL3Byb2R1Y3QvZGtwLTU2MjE1" rel=nofollow target=_blank><SPAN style="COLOR: #000080"><STRONG>برای خرید و مشاهده محصول کلیک نمایید.</STRONG></SPAN></A></P> <P><IMG alt="اره دیسکی برقی رونیکس مدل 4320" src="https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/215726.jpg"></P> <P style="TEXT-ALIGN: right">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: right"> <H2 class=c-params__headline>نقد و بررسی تخصصی </H2> <P>اره ابزاری است که برای برش چوب، فلز، پلاستیک و سایر مواد از آن استفاده می‌شود. امروزه انواع اره‌های دستی و برقی کار برش مواد مختلف را آسان‌تر کرده‌‌اند. احتمالا متداول‌ترین نوع اره همان اره‌های چوب‌بر دستی هستند که با اشکال و سایز‌های مختلف‌ در دسترس عموم قرار دارند. این نوع اره از دو قسمت تیغه و دسته تشکیل شده است. انواع اره کلافی هم بسیار متداول هستند و قطعا آن‌ها را از نزدیک دیده‌اید. این اره‌ها از سه قسمت کلاف، تیغه و دسته تشکیل شده‌اند. اره‌های کلافی با تیغه‌های مختلف قابلیت ایجاد انواع برش‌ها را روی مواد گوناگون دارند.انواع اره‌های برقی هم شامل اره‌های دیسکی (گرد)، عمودبر، اره‌ی تسمه‌ای، اره‌ی فارسی‌بر و اره‌ی لنگ هستند. هر کدام از این اره‌ها برای نوع خاصی از برش روی انواع خاصی از مواد، مناسبند. اره‌های عمودبر معمولا برای برش‌های منحنی یا زاویه‌دار در وسط یک سطح به‌کار می‌روند. از اره‌های دیسکی برای برش‌های طولی و صاف استفاده می‌شود. اره‌ی فارسی‌بر هم وسیله‌ای است برای برش با زاویه‌ی ۴۵ درجه‌ای یا دلخواه.اره ۴۳۲۰ ساخت شرکت رونیکس از نوع دیسکی است که با داشتن توان ۲۰۰۰ وات توانایی برش انواع چوب را تا ضخامت ۸۵ میلی‌متر دارد. این اره دیسکی توانمند با وزن ۶ کیلوگرم برای استفاده های خانگی و تجاری مناسب است. امکان برش با زاویه ۴۵ درجه نیز تا ضخامت ۴۶ میلی‌متر نیز با استفاده از این اره میسر است. به همراه این اره یک عدد تیغه و دفترچه راهنما نیز در اختیار شما قرار می‌گیرد. </P> <P style="TEXT-ALIGN: right">&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="https://affstat.adro.co/click/4ac232de-77fe-4b37-9aac-0580e655da93/aHR0cHM6Ly93d3cuZGlnaWthbGEuY29tL3Byb2R1Y3QvZGtwLTU2MjE1" rel=nofollow target=_blank><STRONG>خرید با قیمت مناسب از سایت معتبر دیجی کالا</STRONG></A></P> <P>&nbsp;</P> <P><A href="https://affstat.adro.co/click/4ac232de-77fe-4b37-9aac-0580e655da93/aHR0cHM6Ly93d3cuZGlnaWthbGEuY29tL3Byb2R1Y3QvZGtwLTU2MjE1" rel=nofollow target=_blank><BR><IMG style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="خرید از دیجی کالا" src="http://s8.picofile.com/file/8361170942/1Buy.jpg"><BR></A></P> <P>&nbsp;</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="COLOR: #ff0000"><STRONG><SPAN style="COLOR: #000080">قیمت محصول :</SPAN> ۱۵۲۶۰۰۰ <SPAN style="COLOR: #000080">تومان</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><A href="https://affstat.adro.co/click/4ac232de-77fe-4b37-9aac-0580e655da93/aHR0cHM6Ly93d3cuZGlnaWthbGEuY29tL3Byb2R1Y3QvZGtwLTU2MjE1" rel=nofollow target=_blank>مشاهده قیمت به روز و خرید</A><BR></SPAN></STRONG></SPAN></P> <P style="TEXT-ALIGN: right"> <P>برش الوارها و قطعات چوبی بزرگ با کمک اره‌های معمولی کاری بسیار دشوار بوده و نیازمند صرف زمان زیادی است. یکی از اره‌های مناسب و کاربردی که در بسیاری از کارگاه‌های چوب‌بری مورد استفاده قرار می‌گیرد اره‌ی دیسکی است. اره‌های دیسکی برای برش از تیغه‌ای تیز و چرخان استفاده می‌کنند، از این رو فرایند برش با دقت و سرعت بیشتری صورت می‌گیرد. شرکت‌های مختلفی در زمینه‌ی تولید این اره‌ها فعالیت می‌کنند و در این بین «رونیکس» (Ronix) توانسته است با عرضه‌ی محصولاتی با قیمت مناسب به خوبی عمل کند. محصولی که در تصویر مشاهده می‌کنید اره دیسکی رونیکس مدل «۴۳۲۰» است. این اره توان بالایی برابر ۲۰۰۰ وات دارد و حداکثر سرعت گردش تیغه‌ی آن ۴۲۰۰ دور در دقیقه است. تیغه‌ی مناسب برای این اره قطری برابر ۲۳۵ میلی‌متر دارد و ظرفیت برش آن در چوب ۸۵ میلی‌متر است. از دیگر مزایای این محصول می‌توان به قابلیت برش آن تحت زاویه اشاره کرد. با این اره می‌توانید در زوایای ۴۵ و ۹۰ درجه برشی به قطر ۵۸ و ۸۵ میلی‌متر داشته باشید. این اره وزنی برابر ۶ کیلوگرم داشته و طول کابل آن ۴ متر است.</P> <P><STRONG>تصاویر بیشتر </STRONG><BR><IMG alt="اره دیسکی برقی رونیکس مدل 4320" src="https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/215858.jpg"> <BR><IMG alt="اره دیسکی برقی رونیکس مدل 4320" src="https://dkstatics-public.digikala.com/digikala-products/215935.jpg"></P> <P>&nbsp;</P> <P><A href="https://affstat.adro.co/click/4ac232de-77fe-4b37-9aac-0580e655da93/aHR0cHM6Ly93d3cuZGlnaWthbGEuY29tL3Byb2R1Y3QvZGtwLTU2MjE1" rel=nofollow target=_blank><BR><IMG style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="خرید از دیجی کالا" src="http://s8.picofile.com/file/8361170942/1Buy.jpg"><BR></A></P> <P>&nbsp;</P> <H3></H3> <P><SPAN id=more-55791></SPAN></P> <DIV style="COLOR: #fff">عبارات مرتبط :<BR>مشخصات، قیمت و خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ | دیجی‌کالا<BR>https://www.digikala.com/…/اره-دیسکی-برقی-رونیکس-مدل-۴۳۲۰‏ – ذخیره شده<BR>رتبه: ۴٫۵ – ۲ نقد<BR>خرید اینترنتی اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ و قیمت انواع اره برقی رونیکس<BR>از فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های اره برقی رونیکس با بهترین قیمت در<BR>…<BR>مشخصات، قیمت و خرید اره دیسکی رونیکس مدل ۴۳۱۸ | دیجی‌کالا<BR>https://www.digikala.com/product/…/اره-دیسکی-رونیکس-مدل-۴۳۱۸‏ – ذخیره شده<BR>رتبه: ۴٫۸ – ۵ نقد<BR>خرید اینترنتی اره دیسکی رونیکس مدل ۴۳۱۸ و قیمت انواع اره برقی رونیکس از<BR>فروشگاه آنلاین دیجی‌کالا. جدیدترین مدل‌های اره برقی رونیکس با بهترین قیمت در<BR>دیجی‌کالا. … اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰٫ ۱,۵۴۰,۰۰۰ ۱,۴۶۳,۰۰۰ تومان. اره<BR>دیسکی …<BR>لیست قیمت اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ | ترب<BR>https://torob.com/p/…/اره-دیسکی-برقی-رونیکس-مدل-۴۳۲۰/‏ – ذخیره شده<BR>‎ریال ۱۳٬۲۰۰٬۰۰۰ تا ‎ریال ۱۵٬۹۸۰٬۰۰۰<BR>خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ ، خرید Ronix 4320 Electric Circular Saw ،<BR>لیست قیمت اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ ، لیست قیمت Ronix 4320 …<BR>تصاویر برای مشخصات و قیمت خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ <P></P> <P>اره گرد بر مدل ۴۳۲۰ رونیکس برقی|ابزارمارت<BR>https://abzarmart.com/product-am1056.html‏ – ذخیره شده<BR>اره گرد بر مدل ۴۳۲۰ رونیکس برقی مجهز به تیغ اره گرد الماسه مخصوص برش MDF. …<BR>اره گردبر مدل ۴۳۲۰ رونیکس۱; اره گردبر مدل ۴۳۲۰ رونیکس۳; اره گردبر مدل ۴۳۲۰<BR>رونیکس۴; اره گردبر مدل ۴۳۲۰ … قیمت آخرین فروش: ۱۹۲٬۰۰۰ تومان … مشخصات فنی.<BR>اره گردبر مدل ۴۳۲۰ رونیکس فروشندگان و قیمت اره گرد بر – ایمالز<BR>https://emalls.ir/مشخصات_اره-گردبر-مدل-۴۳۲۰-رونیکس~id~556248‏ – ذخیره شده<BR>رتبه: ۳ – ۱ رأی – ‎ریال ۱۳٬۲۰۰٬۰۰۰ تا ‎ریال ۱۵٬۱۸۰٬۰۰۰<BR>اره گردبر مدل ۴۳۲۰ رونیکس اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ … لطفا در صورت<BR>مشاهده اختلاف میان قیمت فروشندگان در ایمالز و خرید از سایت فروشنده وهمچنین …<BR>مشخصات، قیمت و خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ | فروشگاه …<BR>https://www.tmpersia.com/اره-دیسکی-برقی-رونیکس-۴۳۲۰-electric-circular-saw‏ – ذخیره شده<BR>Ronix 4320 Electric Circular Saw اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ بهترین<BR>قیمت برای خرید اینترنتی.<BR>ارزانترین قیمت فروش اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ – بانی خودرو<BR>https://www.banikhodro.com/…/اره-دیسکی-برقی-رونیکس-مدل-۴۳۲۰/‏ – ذخیره شده<BR>مشخصات فنی اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰٫ مشخصات فنی Ronix 4320<BR>Electric Circular Saw. مشخصات اصلی. نوع اره. دیسکی. وزن. ۶ کیلوگرم. توان. ۲۰۰۰<BR>وات.<BR>اره گرد بر رونیکس مدل ۴۳۲۰، قیمت، خرید و ارسال سریع – ابزار یراق<BR>https://abzar-yaragh.com/category-42/407‏ – ذخیره شده<BR>اره گرد بر رونیکس مدل ۴۳۲۰ دارای موتور پرقدرت برای برشکاری چوب و مصنوعات<BR>چوبی می باشد و قابلیت برش زاویه دار دقیق و همچنین امکان برشکاری دو منظوره به …<BR>اره گرد نجاری صنعتی ۴۳۲۰ رونیکس – ابزارخانه<BR>https://www.abzarkhaneh.com/…/اره-گرد-نجاری-صنعتی-۴۳۲۰-رونیکس‏ – ذخیره شده<BR>قیمت برای شما : … نوع اره:دیسکی; نوع برش:چرخشی; مجهز به تیغ اره گرد الماسه<BR>مخصوص برش MDF; قابلیت تنظیم عمق برش و … ۴۳۲۰٫ قدرت موتور. ۲۰۰۰ وات. وزن. ۶<BR>کیلوگرم. مشخصات محصول. سرعت در حالت آزاد … اره گرد نجاری ۴۳۲۰ با بهره جستن از<BR>۲۰۰۰ وات توان،پرقدرت ترین مدل اره گردبر رونیکس است. … ارزش خرید نسبت به<BR>قیمت :.<BR>اره گردبر رونیکس مدل ۴۳۲۰ | فروشگاه کیف ابزار<BR>https://www.kifabzar.com/product/…/اره-گردبر-رونیکس-مدل-۴۳۲۰‏ – ذخیره شده<BR>فروشگاه اینترنتی کیف ابزار · ابزار برقی · اره برقی · اره گردبر; اره گردبر<BR>رونیکس مدل ۴۳۲۰٫ Previous. اره گردبر … خرید این محصول … از اره گرد بر ۴۳۲۰<BR>رونیکس برای برش دقیق چوب استفاده می‌شود. سرعت چرخش این اره‌ی دیسکی ۴۲۰۰ دور<BR>بر دقیقه است که برای کار با چوب سرعتی بسیار مناسب است. این اره … مشخصات<BR>محصول …<BR>مشخصات، قیمت و خرید اره دیسکی رونیکس مدل ۴۳۲۰ | پی بام PeyBaam<BR>https://peybaam.com/product/ronix-4320-electric-circular-saw‏ – ذخیره شده<BR>خرید اینترنتی اره دیسکی رونیکس مدل ۴۳۲۰ و قیمت اره گردبر ۲۳۰ میلیمتری ۲۰۰۰<BR>وات RONIX از … دسته بندی : اره گردبر و دیسکی و سینی برقی | ابزار نجاری.<BR>اره گرد بر رونیکس ۴۳۲۰ – قیمت – فروش آنلاین تجهیزات صنعتی اعم از …<BR>www.shop.famcocorp.com/products/…/اره…رونیکس-۴۳۲۰/…/view/‏ – ذخیره شده<BR>فروش اینترنتی اره گرد بر رونیکس ۴۳۲۰، فروشگاه اینترنتی فامکو، قیمت …<BR>اقلام همراه, دسته، تیغ اره و دفترچه راهنما. مشخصات اره گرد بر. مدل, ۴۳۲۰٫ نوع اره,<BR>دیسکی.<BR>اره دیسکی ( اره گرد بر ) رونیکس مدل ۴۳۱۸: خرید اینترنتی و قیمت …<BR>https://abzarmarket.com/…برقی…/اره…اره-دیسکی/اره-گرد-بر-اره-دیسکی-۱۸۰-میلی-متری-۱۳۵۰-وات-رونیکس-مدل-۴۳۱۸-detail‏ – ذخیره شده<BR>رتبه: ۰ – ۱ رأی<BR>۱۸ سپتامبر ۲۰۱۸ … خرید اره دیسکی ( اره گرد بر ) رونیکس مدل ۴۳۱۸ با بهترین قیمت و ارسال فوری. …<BR>ابزار های برقی و شارژی; آرماتور بند اتوماتیک · اره افقی بر ( اره همه کاره ) · اره عمود …..<BR>معرفی و مشخصات اره گرد بر ( اره دیسکی ) ۱۸۰ میلی متری ۱۳۵۰ وات رونیکس مدل …<BR>اره گرد بر ( اره دیسکی ) ۲۳۰ میلی متری ۲۰۰۰ وات رونیکس مدل ۴۳۲۰٫<BR>اره دیسکی ( اره گرد بر ) رونیکس مدل ۴۳۲۰: خرید اینترنتی و قیمت …<BR>https://abzarmarket.com/…برقی…/اره…اره-دیسکی/اره-گرد-بر-اره-دیسکی-۲۳۰-میلی-متری-۲۰۰۰-وات-رونیکس-مدل-۴۳۲۰-detail‏ – ذخیره شده<BR>خرید اره دیسکی ( اره گرد بر ) رونیکس مدل ۴۳۲۰ با بهترین قیمت و ارسال فوری. …<BR>معرفی و مشخصات اره گرد بر ( اره دیسکی ) ۲۳۰ میلی متری ۲۰۰۰ وات رونیکس مدل …<BR>اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ – تهران بِی<BR>https://tehranbay.com/…/اره*دیسکی*برقی*رونیکس*مدل*۴۳۲۰‏ – ذخیره شده<BR>اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ وضعیت : موجود برند : رونیکس دسته بندی : اره<BR>برقی. وزن: ۶ کیلوگرم … نام, قیمت, توضیحات, افزودن به سبد خرید. تکنو ابزار …<BR>اره گرد رونیکس ؛ مدل ۴۳۱۸ – آپارات Archives — MOLR<BR>molr.ir/tag/اره-گرد-رونیکس-؛-مدل-۴۳۱۸-آپارات/‏ – ذخیره شده<BR>۱۱ آگوست ۲۰۱۹ … مشخصات، قیمت و خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰ | … … اره گرد بر مدل<BR>۴۳۱۸ رونیکس برقی مجهز به تیغ اره گرد الماسه مخصوص برش MDF.<BR>مشخصات ، قیمت و خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰<BR>https://www.esara.ir/…/اره-دیسکی-برقی-رونیکس-مدل-۴۳۲۰/e~40533‏ – ذخیره شده<BR>جدیدترین مدل های اره های برقی با بهترین قیمت , خرید اینترنتی اره دیسکی برقی<BR>رونیکس مدل ۴۳۲۰ ,<BR>بهترین قیمت فروش اره برقی رونیکس Carpenterysaw Ronix | ابزار …<BR>abzarservice.com/PricesListPrint/116/123‏ – ذخیره شده<BR>بهترین قیمت فروش Carpenterysaw Ronix اره برقی رونیکس شامل جدیدترین و …<BR>این لیست شامل نام ، مشخصات خلاصه و حداقل قیمت هر کالا می باشد و با کلیک بر … در<BR>لیست زیر رنج وسیعی از بهترین مدلهای اره برقی رونیکس با بهترین قیمت روز<BR>برای خرید آنلاین در دسترس شما قرار گرفته است. … اره دیسکی برقی رونیکس مدل<BR>۴۳۲۰ …<BR>فروشگاه پسی سی کده. اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۱۸ مشخصات …<BR>https://www.pckadeh.com/اره-دیسکی-برقی-رونیکس-۴۳۱۸-electric-circular-saw‏<BR>Ronix 4318 Electric Circular Saw اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۱۸ بهترین<BR>قیمت برای خرید اینترنتی.</P></DIV> <H3></H3><BR>لینک منبع و پست :<A title="مشخصات و قیمت خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰" href="http://adbx.ir/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%af%db%8c%d8%b3%da%a9%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%82%db%8c-%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9/" rel=nofollow target=_blank>مشخصات و قیمت خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰</A><BR><A title="مشخصات و قیمت خرید اره دیسکی برقی رونیکس مدل ۴۳۲۰" href="http://adbx.ir/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%af%db%8c%d8%b3%da%a9%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%82%db%8c-%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9/" rel=nofollow target=_blank>http://adbx.ir/%d9%85%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%af%db%8c%d8%b3%da%a9%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d9%82%db%8c-%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9/</A></STRONG> text/html 2018-10-07T12:03:24+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده ویژگی‌های تبلت جدید گوگل لو رفت http://navid86.mihanblog.com/post/29 <P><BR></P> <DIV style="PADDING-BOTTOM: 10px; TEXT-ALIGN: justify; PADDING-TOP: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px" readability="29"> <P style="TEXT-ALIGN: right">خبرگزاری مهر: گوگل هنوز نتوانسته بر مشکل لو رفتن ویژگی ها و مشخصات محصولات تازه اش غلبه کند و در تازه ترین رویداد از این دست عکس ها و مشخصات تبلت جدید کروم این شرکت لو رفته است.</P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG title="ویژگی‌های تبلت جدید گوگل لو رفت" class=image_btn style="MARGIN: 0px" alt="ویژگی‌های تبلت جدید گوگل لو رفت" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1397/7/15/1834011_241.jpg" width=550 height=365></P> <P style="TEXT-ALIGN: right">تبلت تازه گوگل که مجهز به سیستم عامل کروم شرکت یادشده است، پیکسل اسلیت نام خواهد داشت و احتمالا رابط کاربری آن تفاوت هایی اساسی با تبلت های کروم عرضه شده توسط شرکت های رقیب و از جمله کروم بوک تب ۱۰ شرکت ایسر خواهد داشت.</P> <P style="TEXT-ALIGN: right">در تصاویری که از تبلت یادشده منتشر شده، پنجره جستجوگر گوگل در بالا و آیکون های متعلق به برنامه های مختلف در کل صفحه پراکنده بوده و قابل مشاهده هستند.</P> <P style="TEXT-ALIGN: right">از جمله دیگر امکانات این تبلت می توان به پورت USB-C و همین طور اسکنر اثر انگشت در بالای تبلت اشاره کرد. یک قلم دیجیتال هم برای تسهیل استفاده از تبلت یادشده در نظر گرفته شده که علاقمندان می توانند آن را از فروشگاه آنلاین گوگل خریداری کنند.</P> <P style="TEXT-ALIGN: right">هنوز اطلاعاتی در مورد ویژگی های سخت افزاری، قیمت و زمان عرضه این تبلت منتشر نشده است، اما یک نکته قطعی دیگر عرضه این تبلت همراه با یک صفحه کلید مجزا و قابل جدا کردن است.</P> <P></P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://www.bartarinha.ir/fa/news/781475/%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%A8%D9%84%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%84%D9%88-%D8%B1%D9%81%D8%AA" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <H3></H3> text/html 2018-07-27T09:26:58+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده طرز تهیه خوراک زبان، خوراکی لذیذ دلچسب http://navid86.mihanblog.com/post/28 <P><BR></P> <DIV style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 20px; PADDING-RIGHT: 20px" readability="71"> <P><IMG title="طرز تهیه خوراک زبان، خوارکی لذیذ دلچسپ" class=image_btn style="MARGIN: 0px auto; DISPLAY: block" alt="طرز تهیه خوراک زبان، خوارکی لذیذ دلچسپ" src="http://tabnakbato.ir/files/fa/news/1397/5/4/177993_524.jpg" width=638 height=638></P> <P style="TEXT-ALIGN: justify"><IMG title="طرز تهیه خوراک زبان، خوارکی لذیذ دلچسپ" class=image_btn style="MARGIN: 0px" alt="طرز تهیه خوراک زبان، خوارکی لذیذ دلچسپ" src="http://tabnakbato.ir/files/fa/news/1397/5/4/177992_806.jpg" width=89 align=right height=62>به جرات میشه گفت برای اون دسته که طرفدار گوشت و انواع غذاهای گوشتی هستن،خوراک زبان یکی از لذیذ ترین غذ اهاست. گوشت زبان به خاطر بافت لطیف و نرمی که داره طرفدارهای زیادی داره و فقط کافیه درست طبخ بشه تا خوشبو و لذیذ هم بشه. در این مطلب طرز تهیه یه خوراک زبان خوشمزه رو براتون میذارم …</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify"><STRONG>مواد لازم :</STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">۱ عدد زبان گوساله<BR>۱ عدد پیاز<BR>۴ حبه سیر<BR>۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی<BR>۱ قاشق غذاخوری پیاز دارغ<BR>۱ قاشق چایخوری پودر دارچین<BR>نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify"><STRONG>مراحل تهیه :</STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">ابتدا باید زبان گوساله رو کاملا بپزیم به طوری که مزه دار هم بشه، پس زبان گوساله رو که خوب شستیم، پیاز رو که خورد کردیم، حبه های سیری که از وسط نصف کردیم، به مقدار لازم فلفل و نمک و همچنین دارچین رو داخل قابلمه ریخته و حدود ۶ الی ۷ لیوان آب هم بهشون اضافه میکنیم. در قابلمه رو میذاریم و حرارت رو ملایم میکنیم و اجازه میدیم تا زبان به آرومی برای حدود ۲ الی ۳ ساعت بپزه.</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">وقتی زبان تقریبا پخت به مقدار کافی بهش نمک اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا برای یک ساعت دیگه هم با حرارت ملایم بپزه تا زبان مزه بگیره.</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">حالا زبان گوساله رو از داخل آبش بیرون میاریم و میذاریم تا کاملا سرد بشه، وقتی زبان سرد بشه پوست زمخت روش خیلی راحت کنده میشه پس پوست رو کاملا میکنیم. حالا زبان رو حلقه حلقه میبریم.</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">در نهایت باید سس خوراکمون رو درست کنیم. پس رب گوجه فرنگی، پیاز داغ، کمی روغن، زرچوبه و فلفل رو داخل ماهیتابه ریخته و با هم تفت میدیم تا رب خوب سرخ بشه.</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">حالا حدود دو لیوان از آب زبان رو که از صافی رد کردیم تا پیاز و سیر ازش جدا بشه رو به رب اضافه میکنیم و با حرارت ملایم هم میزنیم تا جوش بیاد. بعد زبان های حلقه شده رو بهش اضافه میکنیم.</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">اجازه میدیم تا زبان داخل سس حدود نیم ساعت بپزه تا هم زبان مزه بگیره و هم سس غلیظ بشه.</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">حالا خوراک زبان لذیذ ما حاضره … در صورت تمایل میتونین با قارچ سرخ شده یا سیب زمینی سرخ شده تزیین کرده یا مثل من ساده سروش کنین … نوش جان</P> <P style="TEXT-ALIGN: justify">وبسایت دو نفره</P> <P></P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://tabnakbato.ir/fa/news/116240/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D9%84%D8%B0%DB%8C%D8%B0-%D8%AF%D9%84%DA%86%D8%B3%D8%A8" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9-%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86%d8%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%db%8c-%d9%84%d8%b0%db%8c%d8%b0-%d8%af%d9%84%da%86%d8%b3%d8%a8/" rel=nofollow target=_blank>طرز تهیه خوراک زبان، خوراکی لذیذ دلچسب</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3> text/html 2018-06-01T05:46:12+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده بلند ترین آسمان خراش های دنیا http://navid86.mihanblog.com/post/27 <P><BR></P> <DIV align=justify readability="87">وب‌سایت 118 سفر: این آسمان خراش به نام شیکاگو ترامپ نیز معروف است و 98 طبقه دارد. برج دارای واحد های مسکونی، فروشگاهی و رستوران است. <P></P> <P>برای دهه های متمادی، لقب بلند ترین ساختمان های جهان متوجه آسمان خراش های نیویورک و شیکاگو بود اما با پپیشرفت دیگر شهر های جهان، امروزه شاهد سازه های سر به فلک کشیده از سراسر دنیا هستیم. این رشد به خصوص در قاره آسیا روند پر سرعت تری را تجربه می کند. آخرین آسمان خراش بلندی که در این قاره ساخته شد، 2717 فوت ارتفاع دارد. آمریکا نیز با آسمان خراش های خود در دو ایالت نیویورک و شیکاگو، در لیست 20 سازه بلند دنیا حضور یافته است. در ادامه نگاهی به این سازه ها خواهیم داشت.</P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">20. آسمان خراش جین مائو؛ شانگهای به ارتفاع 1380 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943282_576.jpg" width=550 height=358></DIV> <P>شانگهای دارای سه برج در این لیست است. البته این آسمان خراش بلند ترین برج شانگهای نیست و 88 طبقه دارد.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">19. هتل و برج بین المللی ترامپ؛ شیکاگو به ارتفاع 1389 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943283_798.jpg" width=550 height=326></DIV> <P>این آسمان خراش به نام شیکاگو ترامپ نیز معروف است و 98 طبقه دارد. برج دارای واحد های مسکونی، فروشگاهی و رستوران است.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">18. آسمان خراش 432 پارک آونیو؛ نیویورک به ارتفاع 1397 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943284_815.jpg" width=550 height=325></DIV> <P>این برج دارای بالا ترین سقف در شهر نیویورک است و 88 طبق دارد. آسمان خراش 432 به عنوان بلند ترین ساختمان مسکونی در جهان شناخته می شود.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">17. آسمان خراش مارینا 101؛ دبی به ارتفاع 1399 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943285_281.jpg" width=550 height=318></DIV> <P>این برج به زودی لقب بلند ترین ساختمان مسکونی جهان را از آسمان خراش 432 می رباید. با این حال پس از تکمیل برج پارک مرکزی، نیویورک بار دیگر این لقب را پس خواهد گرفت.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">16. آسمان خراش ووهان سنتر؛ چین به ارتفاع 1437 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943286_715.jpg" width=550 height=353></DIV> <P>همانند برج مارینا 101، این سازه نیز هنوز پر نشده است. طراحی این ساختمان از کشتی بادبانی الهام گرفته شده است.</P> <HR> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">15. برج مرکز مالی جهانی گوانژو؛ چین به ارتفاع 1440 پا</SPAN> <P></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943287_636.jpg" width=550 height=327></DIV> <P>سومین شهر بزرگ چین، نسخه خاص خود از برج های دوقلو را در اختیار دارد. این سازه در درجه اول یک ساختمان ادراری است.</P> <HR> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">14. برج KK100 شنژن؛ چین به ارتفاع 1449 پا</SPAN> <P></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943288_948.jpg" width=550 height=330></DIV> <P>طراحی باریک و دورانی این سازه، روند چینی را حفظ کرده است. علاوه بر کاربری تجاری برج، هتل سنت رجیس در طبقات فوقانی قرار گرفته است.</P> <HR> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">13. برج ویلیس؛ شیکاگو به ارتفاع 1451 پا</SPAN> <P></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943289_645.jpg" width=550 height=325></DIV> <P>این برج برای سال های سال بلند ترین ساختمان در جهان شناخته می شده و برج سیرز نام داشته است. این آسمان خراش همچنان دومین برج بلند آمریکا است.</P> <HR> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">12. برج زیفنگ نانجینگ؛ چین به ارتفاع 1476 پا</SPAN> <P></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943290_573.jpg" width=550 height=325></DIV> <P>این برج به ویژه برای مقاومت در برابر زلزله های شدید ساخته شده است.</P> <HR> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">11. برج های دوقلو پتروناس کوالالامپور؛ مالزی به ارتفاع 1483 پا</SPAN> <P></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943291_329.jpg" width=550 height=329></DIV> <P>این دو سازه در ارتفاع 558 فوتی از سطح زمین توسط پلی به یکدیگر متصل شده اند. در این برج ها شاهد فضای اداری و مرکز خریدی بزرگ هستیم.</P> <HR> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">10. برج مرکز تجارت بین المللی هنگ کنگ؛ چین به ارتفاع 1588 پا</SPAN> <P></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943292_829.jpg" width=550 height=327></DIV> <P>این سازه از سال 2010 بر فراز هنگ کنگ می درخشد. برج بیشتر کاربری اداری دارد اما شامل مرکز خرید، بلند ترین هتل جهان و همچنین رستورانی در طبقه 101 ام نیز می شود.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">9. برج مرکز مالی جهانی شانگهای؛ چین به ارتفاع 1614 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943293_111.jpg" width=550 height=323></DIV> <P>طراحی ظاهری برج به صورتی است که آن را شبیه یک در بازکن کرده است! این برج همچنین میزبان دومین هتل بلند جهان است.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">8. برج تایپه 101 تایپه؛ تایوان به ارتفاع 1670 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943294_641.jpg" width=550 height=321></DIV> <P>این برج بیشتر شبیه به یک پاگودای فوق بلند است و در سال 2004 به اتمام رسید. این سازه را بلند ترین ساختمان سبز در جهان می دانند.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0)">7. برج مرکز </SPAN>مالی <SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0)">CTF گوانژو؛ چین به ارتفاع 1740</SPAN></SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943295_707.jpg" width=550 height=326></DIV> <P>جالب است بدانید این برج های دوقلو همتای هم نیستند. یکی از آن ها زوایا و تم های مستطیلی بیشتری از دیگری دارد.</P> <HR> <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">6. برج مرکز تجارت جهانی یک؛ نیویورک به ارتفاع 1776 پا</SPAN> <P></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943296_563.jpg" width=550 height=332></DIV> <P>با نمای مخروطی شکل، این برج بلند ترین ساختمان در نیمکره غربی است.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">5. برج لوته سئول؛ کره جنوبی به ارتفاع 1823 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943297_441.jpg" width=550 height=323></DIV> <P>این برج مخلوطی از یک برج تجاری و مسکونی است. همانند بسیاری از آسمان خراش های جدید، تمرکز طراحی این برج نیز بر استفاده از شیشه و فلز بوده است.<BR><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">4. مرکز تجارت جهانی پینگ ان؛ شنژن چین به ارتفاع 1965 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943298_283.jpg" width=550 height=325></DIV> <P>زیبایی فولاد ضد زنگ به کار رفته در ساخت برج هر نگاهی را به خود خیره می کند. این سازه دومین ساختمان بلند چین است. برجی کوچکتر در کنار این ساختمان بلند در حال ساخت است که احتمالا توسط پلی به سازه اصلی وصل می شود.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">3. برج ساعت ابراج البیت مکه؛ عربستان سعودی به ارتفاع 1971 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943299_437.jpg" width=550 height=313></DIV> <P>این برج در سال 2012 بازگشایی شد و دارای هتلی بزرگ و مجلل است. ساعت موجود در این برج با قطر 43 متر، بزرگ ترین ساعت جهان است.<BR><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(128,0,0)">2. برج شانگهای؛ چین به ارتفاع 2073 پا</SPAN></P> <DIV align=center><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943300_239.jpg" width=550 height=316></DIV> <P>این برج دومین آسمان خراش بلند جهان و همچنین دومین برجی است که محدوده 2000 فوت را در هم شکسته است.<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0)">1. برج خلیفه؛ دبی به ارتفاع 2717 پا</SPAN></SPAN></P> <DIV align=center><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><IMG title="بلند ترین ساختمان های دنیا" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="بلند ترین ساختمان های دنیا" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/5/12/943301_247.jpg" width=550 height=321></SPAN></DIV> <P>این برج از نزدیک ترین رقیب خود حدود 700 فوت بلند تر است! </P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://www.bartarinha.ir/fa/news/362731/%D8%A8%D9%84%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A2%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a2%d8%b3%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7/" rel=nofollow target=_blank>بلند ترین آسمان خراش های دنیا</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3> text/html 2018-05-24T15:46:15+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان http://navid86.mihanblog.com/post/26 <P><BR></P> <DIV style="PADDING-BOTTOM: 10px; TEXT-ALIGN: justify; PADDING-TOP: 10px; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px" readability="81.657424990505"> <DIV align=right readability="9.2933618843683">وب‌سایت همشهری شش و هفت – سها دادمند: هر روز صبح با چه حسی از خواب بیدار می‌شوید؟ چقدر خوشحالید از اینکه یک روز دیگر از راه رسیده و باید سرکار حاضر شوید؟ دوست دارید زنده‌ترین ساعت‌های روز را همراه افرادی غیر از خانواده بگذرانید؟دربین همکاران‌تان کسی هست که بتوانید او را به‌عنوان دوست صمیمی انتخاب کنید و با او راحت صحبت کنید؟ چند بار در روز برای فرار از محل کار لحظه‌شماری می‌کنید؟ آیا دوست دارید ساعت کار طول بکشد و شما در محیط خوب و دوست‌داشتنی‌اش نفس بکشید؟ بعضی عوامل باعث دوست‌داشتنی شدن محیط کار می‌شوند.</DIV> <P></P> <DIV align=right readability="12">دوست داشتن محیط کار و البته همکاران و در راس آن هم مدیر، باعث بالارفتن راندمان کار و احساس شادی و رضایت شما در محیط کار می‌شود. درست است که در این بازار کساد کار، باید خوشحال باشید که کاری دارید و حقوقی، اما گاهی بهتر است روان‌تان سالم بماند تا کار و حقوق داشته باشید! اینجا قرار است درباره عواملی که باعث شادی در محل کار می‌شود، صحبت کنیم. علاوه براین که با اینفوگرافی‌ها به بررسی عوامل استرس‌زای محل کار و اثر آن روی جسم و روان نیز خواهیم پرداخت. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">‌با عشق کارتان را انجام دهید</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">اولین نکته برای موفقیت در کار این است که شما عاشق کارتان باشید. اگر از کاری که انجام می‌دهید لذت ببرید، احساس آرامش داشته و به صلح درونی با خودتان می‌رسید. این صلح، هماهنگی در جسم و روان را برای‌تان به دنبال داشته و باعث می‌شود به جای خستگی از کار، از آن لذت ببرید. سلامت روانی ناشی از رضایت شغلی، ویژگی مهمی است که نباید نادیده گرفته شود. بنابراین اگر از کارتان لذت نمی‌برید، حتما درصدد تغییر آن باشید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">آنچه کسب می‌کنید، مهم است</SPAN></P></DIV> <P>منظور، دریافت مالی نیست، هرچند این نکته هم بسیار مهم است. آنچه از انجام کاری در روان شما ته‌نشین می‌شود، بسیار مهم است. برای مثال احساس می‌کنید شغل شما باعث کمک به دیگران می‌شود؟ تاثیری روی میزان علم آنها دارد؟ تغییری در رفتار و گفتار آنها ایجاد می‌کند؟ به سلامت جسم آنها کمک می‌کند؟ به سلامت روان‌شان کمک می‌کند؟ باعث شادی و تفریح‌شان می‌شود؟ بنابراین حسی که از کار دریافت می‌کنید، بسیار مهم است. به این احساس دقت کنید.</P> <P></P> <DIV align=center><IMG title="چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/12/15/1186192_888.jpg" width=550 height=321></DIV> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">دریافتی‌تان‌ مهم است</SPAN></P> <DIV align=right readability="12">بخش مهمی از رضایت شغلی به بحث میزان دریافتی بازمی‌گردد. به این معنی که شما در قبال ساعت‌ها و میزان کاری که انجام می‌دهید باید مبلغ منصفانه‌ای دریافت کنید. این رقم علاوه بر حقوق و مزایایی است که برای شما باید درنظر گرفته شود. درغیر این صورت احساس می‌کنید به شما ظلم شده و از شما بیگاری‌ می‌کشند. اگر دچار این حس هستید، ابتدا جای جدیدی را برای تامین درآمد مالی پیدا کرده و بعد از این شغل‌تان استعفا بدهید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">رفتار کارفرما چطور است؟</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">این که کاملا مشخص است! فلانی رئیس است و شما مرئوس! اما این که این جایگاه چقدر باعث اعمال قدرت، ظلم، تحکم، توهین یا به عکس کمک و همراهی با کارمند می‌شود، بسیار مهم است. اگر احساس می‌کنید کارفرما به چشم ابزار به شما نگاه می‌کند، حتما برای تغییر شغل‌تان اقدام کنید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">همکارها را ارزیابی کنید</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">هم اتاقی یا همکارهای دیگر چقدربا شما زاویه دارند؟ چقدر در تلاش زیرآب‌زنی هستید؟ چقدر دوست دارند کار را از شما بدزدند؟ یا به عکس، از مصاحبت با آنها لذت می‌برید؟ آیا با شما همقدم و همراه هستند و مثل یک تیم، تلاش می‌کنند کار بهتر پیش برود؟ این که ارتباط شما با همکارها به چه شکلی است، نکته بسیار مهم دیگری است که باید به آن توجه کنید. قدم اول و مهم، ثبات قدم و به قول معروف حفظ جایگاه‌تان است. قدم بعدی، صحبت کردن با همکار مورد نظر برای تغییر روندی است که در پیش گرفته است. راهکار بعدی، صحبت با مدیر است و راه نهایی، ترک محل کار است. درواقع حضور فرد یا افرادی که به قول معروف چوب لای چرخ‌تان می‌گذارند، چیزی جز خرد شدن اعصاب را به دنبال نداشته و باید هرچه زودتر شرایط را به شکل مناسب تغییر دهید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">احساس ارزشمند بودن مهم است</SPAN></P></DIV> <P>چقدر احساس ارزشمند بودن می‌کنید؟ حس می‌کنید کاری را انجام می‌دهید، پولی دریافت می‌کنید تا زندگی کنید یا این که اعتقاد دارید شما مهره مهمی اول برای خودتان، بعد در محل کار و درنهایت در کل جامعه هستید؟ اگر حس می‌کنید فرد ارزشمندی نیستید و کاری که انجام می‌دهید، با حضور یا بدون حضور شما انجام می‌شود، حتما بررسی مجددی روی جایگاه شغلی‌تان داشته باشید. اول این که ممکن است تفكر شما اشتباه باشد. دوم این که ممکن است فکرتان درست باشد و نیاز به تغییر شرایط باشد.<BR><BR><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">قابل اعتماد هستید؟</SPAN></P> <DIV align=right readability="12">مروری روی رفتارتان داشته باشید. شما چقدر فرد قابل اعتمادی برای کارفرما و همکاران‌تان هستید؟ اگر مساله‌ای در محل کار وجود دارد، همان‌جا باقی می‌ماند یا آن را به دیگران منتقل می‌کنید؟ چقدر برای رفع مشکل یا مشکلات تلاش می‌کنید؟ خودتان جزو چرخ‌دهنده‌های فعال هستید یا باید به حال شما هم فکری کرد و تغییرتان داد؟ اگر به نظر خودتان فرد قابل اعتمادی نیستید یا برای بهبود اوضاع کار تلاشی نکرده و به قول معروف چوب لای چرخ مسیر حرکت می‌گذارید، علاقه‌ای به کارتان ندارید و به دلیلی از کار و محیط آن خسته شده‌اید. بنابراین باید برای تغییر شرایط اقدام کنید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">چقدر پیشرفت داشته‌اید؟</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">فرض کنید حدود 10 سال است به انجام کاری اشتغال دارید. طی این 10 سال، از نقطه‌ای که آغاز کرده‌اید، به کجا رسیده‌اید؟ آیا تغییری در جایگاه شغلی، میزان دریافتی و… شما اتفاق افتاده است؟ میزان تغییرات شغلی شما متناسب با تلاش و زحمت‌تان برای پیشرفت بوده یا نه؟ اگر این پیشرفت متناسب با تلاش‌تان بوده که جای تبریک دارد و شما حتما از کار‌تان راضی هستید. اگر این طور نیست، مروری به میزان تلاش فردی و نتیجه آن از طرف کارفرما داشته باشید. اگر این آهنگ متناسب نیست، سازتان را جای دیگری کوک کنید! <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">خودتان را با خودتان مقایسه کنید</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">برای اینکه بتوانید ارزیابی درستی از وضعیت شغلی‌تان از هر نظر داشته باشید، وضعیت‌تان را با افرادی که از نظر تحصیلات، شغل، ساعت کاری و… شبیه یا نزدیک به شما هستند، بسنجید. سپس برای هر اقدامی تصمیم بگیرید. بنابراین برای ارزیابی، ملاک درستی داشته باشید تا به نتیجه درست برسید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">شغل‌تان، بخشی از شماست</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">آنهایی که اسم کوچک یا فامیلی‌شان را تغییر می‌دهند، از داشتن اسم یا فامیل مورد نظر رضایت ندارند. بنابراین در شرایط مناسب، از شر آنچه به هر دلیل آزارشان می‌دهد، خلاص می‌شوند و از فردای همان روز، خودشان را با اسم جدید معرفی می‌کنند. شاید ابتدا لبخندی گوشه لب بعضی‌ها هم ببینند، اما همین که خودشان خوشنود هستند، کافی است. شغل هم درست مانند همان اسم و فامیل است. بخشی از هویت ماست. بنابراین اگر فکر می‌کنید دوست ندارید شما را با داشتن فلان شغل بشناسند، حتما برای تغییر شرایط تلاش کنید. باید بتوانید با افتخار شغلتان را معرفی کنید؛ درست مانند زمانی که اسم و فامیل‌تان را به زبان می‌آورید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">تعادل فراموش نشود</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">چقدر به کارتان چسبیده‌اید؟ این چسبیدن از ترس کارفرماست یا این که واقعا دوست دارید مثل تفریح، کارتان را انجام دهید؟ به کارتان چسبیده‌اید؛ چون برنامه و تفریح دیگری ندارید؟ به کارتان چسبیده‌اید چون از نظر روانی کار کردن به شما کمک می‌کند به مسایلی فکر نکنید؟ فراموش نکنید، فکر کردن، برنامه‌ریزی کردن و تلاش برای بهبود شرایط کاری، حد و اندازه‌ای دارد. اگر بیش از اندازه به کارتان می‌چسبید، مسلما جایی خسته شده و اصطلاحا می‌برید! بنابراین بین کار و تفریح تعادل برقرار کنید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">اجبار یا علاقه؟</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">اگر همین حالا قرار باشد به دلیلی دیگر کارمند یا حتی کارفرمای مجموعه‌ای نباشید، کار دیگری برای تامین مخارج‌تان بلد هستید؟ به‌قول معروف می‌توانید گلیم‌تان را از آب بکشید یا این کار، تنها شغل و حرفه‌ای است که آن را بلدید؟ اگر پاسخ شما این است که می‌توانید با هزار و یک راه ممکن دیگر کسب درآمد کنید و فقط به دلیل علاقه‌تان این کار را انجام می‌دهید، یعنی شما شغل‌تان را عاشقانه دوست دارید و برای ماندن در این کار، اجباری ندارید. اگر پاسخ‌تان منفی است؛ همین حالا شروع به آموختن کاری بکنید که بتوانید درصورت نیاز برای مدتی از راه دیگری کسب درآمد داشته باشید. گاهی حتی باوجود علاقه به کاری، مجبورید از آن فاصله بگیرید، چه برسد به اینکه کاری را دوست نداشته باشید و به اجبار نیاز در آن بمانید. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">چه کسی مسئول استرس شماست؟</SPAN></P></DIV> <DIV align=right> <P></P> <DIV align=center><IMG title="چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/12/15/1186193_193.jpg" width=400 height=729></DIV> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">تصمیم بگیرید</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">بدون دخالت یا نظر دیگران، حداقل یک روز کامل شرایط کار‌ی‌تان را بررسی کنید. اگر احساس کردید کار آنقدر که باید راضی‌تان نمی‌کند، حتما سر فرصت برای تغییر شغل‌تان تصمیم بگیرید. اینجا همان لحظه نیاز به تغییر شرایط است. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">مشکل را حل کنید</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12"><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"><BR>اگر با کارفرما، همکارها و پرسنل خدماتی محل کارتان مشکلی دارید، آن را حل کنید. درغیر این صورت نمی‌توانید به کارتان ادامه دهید. حل کردن مشکل اولین و بهترین قدم برای باقی ماندن در محل کار و ادامه آن با رضایت کامل است. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">زندگی‌تان را مرور کنید</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="12">گاهی در محل کار مشکلی وجود ندارد، اما استرس بیرون از محل کار، مانند مشکلات خانوادگی، فردی، دوستانه و… خودشان را به شما تحمیل کرده و تحمل شما را کاهش می‌دهند. بنابراین شاید گاهی با حل کردن مشکل بیرونی، مشکل محل کار نیز خودبه‌خود برطرف شود. <P></P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">سر فرزندتان کلاه بگذارید!</SPAN></P></DIV> <DIV align=right readability="32">نوزادان معمولا کم مو به دنیا می‌آیند و به همین دلیل سر آنها درمعرض سرما خوردن قرار دارد. درواقع یکی از راه‌هایی که سرما به قول معروف وارد بدن کودک می‌شود، سر اوست. بنابراین کلاه، یکی از واجب‌ترین وسایل جانبی برای کودکان است. برای انتخاب کلاه به این نکته‌ها دقت کنید. <P></P> <P>حساسیت ندهد</P> <P>پوست سر و صورت نوزاد لطیف است. بنابراین باید از کلاه‌هایی استفاده کنید که اصطلاحا سر و صورت کودک را نخورند. معمولا الیافت پشمی زبر یا انواع پلاستیکی این حالت‌ها را ایجاد می‌کنند. بنابراین کلاه باید از جنس پشم بسیار لطیف و ترجیحا داخل آن پوشش نخی باشد.</P> <P>گوش‌ها و گردن را بگیرد</P> <P>کلاه‌های گوش‌دار و آنهایی که کاملا تا پشت گردن، سر نوزاد را محافظت می‌کنند، مناسب هستند.</P> <P>درهوای برفی، کلاه مناسب</P> <P>جنس کلاه باید مناسب با استفاده آن باشد. اگر قرار است کودک وارد هوای برفی شود، باید ابتدا کلاه مناسبی سر او کرده و روی آن کلاه کاپشن یا سرهمی ضدآب را قرار دهید تا سر او خیس و مرطوب نشود. برای اتاق، کلاه‌های سبک و نخی و برای هوای سرد معمولی، انواع بافتنی مناسب است.</P> <P>نقاب‌دار خوب است</P> <P>برای این که پیشانی کودک سرما نخورد، انواعی که لبه بلند یا نقاب‌دار دارند، مناسب است.</P> <DIV align=center><IMG title="چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟" src="http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1395/12/15/1186194_276.jpg" width=550 height=393></DIV></DIV></DIV> <P><BR><BR><A href="http://www.bartarinha.ir/fa/news/491922/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B2%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A2%D9%86-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%b2%d8%a7-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d9%84-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%88-%d8%a7%d8%ab%d8%b1-%d8%a2%d9%86-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%ac%d8%b3/" rel=nofollow target=_blank>عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3></SPAN> text/html 2018-04-25T11:10:36+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده توصیه های لازم به روزه اولی ها http://navid86.mihanblog.com/post/25 <P><BR></P> <P>اگر شما هم از افرادی هستید که با گروه سنی که تازه به تکلیف رسیده و جزو روزه اولی ها محسوب میگردند، سر و کار دارید، مطلب زیر را بخوانید. </P> <DIV readability="40"> <P style="TEXT-ALIGN: justify" dir=rtl><SPAN lang=AR-SA>آقا پسرها و به ویژه دختر خانمهایی که تازه به سن تکلیف رسیده</SPAN><SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>اند و امسال اولین روزه خود را میگیرند، نیاز جدی به همکاری و همیاری اطرافیان به ویژه والدین خود دارند. شما به عنوان افردای که سالهای قبل تجربه گرفتن روزه را داشتید، میتوانید با توصیه</SPAN><SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>های خود و کمک به آنها باعث شوید که خاطره</SPAN><SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>ای خوش همراه با علاقه</SPAN><SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>مندی به انجام این فریضه و عبادت را در آنها تقویت کنید.</SPAN></P> <H2></H2> <H2>توصیه<SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>های لازم برای روزه اولی ها</SPAN></H2> <UL> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">از مهمترین توصیه ها برای روزه اولی ها این است که تلاش کنید، این نوجوانان عزیز تا جایی که ممکن است در ساعتهای گرم روز در <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">معرض گرما </SPAN>قرار نگرفته و فعالیت تشنه یا گرسنه کننده<SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>ای انجام ندهند. سرگرم کردن آنها با خواندن کتاب و برنامه های تلویزیونی و بازیهایی که نیاز کمتری به فعالیت بدنی دارد، بهترین گزینه برای گذراندن وقتشان است.</SPAN></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">به آنها توضیح دهید که ضعف و بی حالی، کمی سردرد، تشنگی و گرسنگی همه از <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">عوارض طبیعی روزه</SPAN> است که در روزهای ابتدایی ماه رمضان، همه افراد حتی بزرگترها با آن مواجه میشوند و بدانید که اینها همه ناشی از تغییر رفتار و رژیم غذایی است که به تدریج برای بدن عادی شده و برطرف می شود و مهمتر اینکه هیچ یک از این حالتها مجوز خوردن روزه نمی باشد<SPAN dir=ltr>.</SPAN></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">با توجه به اینکه نوجوانان تازه به تکلیف رسیده در خوردن و آشامیدن عجولند، توصیه های غذایی و غذاهای مناسب افطار و سحر را برای آنها اماده کنید. در وعده سحری روزه اولیها از غذاهایی استفاده کنید که دیر هضم میشوند تا در طول روز دیرتر احساس گرسنگی کنند. <SPAN lang=AR-SA>غذاهای دیر هضم مانند نان، برنج، سیب زمینی و مغزهای گیاهی، دارای کربوهیدرات‌های پیچیده هستند و همچنین میوه، سبزی، غلات و حبوبات گروه های غذایی مناسبی برای وعده سحری روزه اولی ها هستند و در مقابل بهتر است علیرغم علاقه آنها به خوردن فست فودها و غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین از خوردن این مواد در وعده سحر آنها جلوگیری کنید.</SPAN></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">با توجه به اینکه دختران و پسران در این سن، در دوره رشد خود هستند و باید از چهار گروه اصلی مواد غذایی (نان و غلات، میوه‌جات<SPAN lang=AR-SA>و سبزیجات، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و لبنیات) استفاده کنند، توصیه میشود، از مصرف تنقلات غیر ضروری در فاصله افطار تا سحر جلوگیری کنند چرا که مصرف این مواد سبب می شود تا هنگام سحر به دلیل پربودن</SPAN><SPAN lang=AR-SA>معده، میل به غذا کاهش پیدا کرده و در نتیجه سبب می شود که مواد غذایی</SPAN><SPAN lang=AR-SA>لازم برای رشد به بدن فرد نرسد.</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-WEIGHT: bold"> حلیم </SPAN><SPAN lang=AR-SA>منبع عالی پروتئین و</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-WEIGHT: bold"> خرما </SPAN><SPAN lang=AR-SA>نیز منبع عالی قند، ‌فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و منیزیوم است. این خوراکی</SPAN><SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>ها را برای روزه اولی ها تهیه کنید.</SPAN></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">استفاده از نوشیدنی<SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>های سنتی مانند</SPAN><SPAN lang=AR-SA style="FONT-WEIGHT: bold"> عرق کاسنی، عرق نعناع، خاکشیر و تخم شربتی </SPAN><SPAN lang=AR-SA>بعد از افطار تا هنگام سحر برای کاهش عطش و تشنگی در طول روز به آنها کمک </SPAN><SPAN lang=AR-SA>میکند</SPAN><SPAN dir=ltr>.</SPAN></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">خوردن سحری برای روزه اولی<SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>ها و نوجوانان ضروری است و لازم است از گرفتن روزه بدون خوردن سحری خودداری کنند.</SPAN></LI> <P></P> <LI>نوجوانان باید هفت ساعت <SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">خواب آرام</SPAN> داشته باشند، تا هنگام سحر بتوانند نشاط خود را حفظ کنند<SPAN dir=ltr><SPAN dir=ltr>.</SPAN></SPAN> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><IMG title="روزه اولی ها، سن تکلیف، نوجوانان، ماه رمضان" style="BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none" alt="روزه اولی ها، سن تکلیف، نوجوانان، ماه رمضان" src="http://setare.com/files/fa/news/1396/3/1/74539_707.jpg"></DIV> <P></P></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">توصیه می شود نوجوانان و روزه اولی<SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>ها از مصرف بالای مواد قندی ساده مانند زولبیا و بامیه و انواع شیرینی</SPAN><SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>ها به ویژه در وعده سحری اجتناب کنند، زیرا مصرف این مواد موجب افت قند خون می</SPAN><SPAN lang=AR-SA>‌</SPAN><SPAN lang=AR-SA>شود.</SPAN></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">والدین باید در طول روز، خیلی مراقب شرایط جسمانی فرزندان خود، به‌خصوص دختربچه‌ها، باشند. از آنجا که دختربچه‌ها در سنین پایین‌تری به سن تکلیف می‌رسند و ذخایر قندی بدنشان کمتر است، بنابراین امکان<SPAN style="FONT-WEIGHT: bold"> افت قند خون </SPAN>و عوارض ناشی از آن در طول روز برایشان وجود دارد<SPAN dir=ltr>.</SPAN></LI> <P></P> <LI style="TEXT-ALIGN: justify">به بچه‌ها قوت قلب بدهید و انرژی مثبت داشته باشید. از ضعف و کم سن وسالی آنها نگران نباشید. در مقابل مراقب سلامت فرزندتان بوده و دقت کنید قندش زیاد از حد افت نکند. دچار ضعف زیاد یا اذیت شدن معده و سایر دستگاه‌های بدنش نشود. کنترل سلامتی و تنظیم خوراک بچه‌ها آنها را کمک می‌کند تا روزه بگیرند و این سی روز را به سلامتی بگذرانند<SPAN dir=ltr>.</SPAN></LI> <P></P></UL> <P><SPAN style="TEXT-ALIGN: justify">چنانچه توصیه های زیر را بری نوجوانان و روزه اولی ها رعایت کنید، آنها نیز میتوانند همراه و همگام با بزرگترها از فضایل ماه مبارک رمضان بهره مند گردند و برای قدم برداشتن در مسیر تقوا و اجتناب از گناهان آماد ه شوند.</SPAN></P> <P></P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://setare.com/fa/news/11337/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C-%D9%87%D8%A7" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d9%85-%d8%a8%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-%d8%a7%d9%88%d9%84%db%8c-%d9%87%d8%a7/" rel=nofollow target=_blank>توصیه های لازم به روزه اولی ها</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3> text/html 2018-04-18T03:05:41+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده شهر هزار ماسوله ایران کجاست؟ http://navid86.mihanblog.com/post/24 <P><BR></P> <DIV readability="74.58626596076"> <P>پاوه شهری دوست‌داشتنی با آب و هوای معتدل و کوهستانی است که دارای چشمه‌های فراوان، آبشارهای افسانه‌ای زیاد، جنگل‌ها، مراتع و باغ‌های سرسبزی است.</P> <DIV class=larticle> <H4>مقاله های مرتبط:</H4></DIV> <P>شهر زیبای پاوه با قدمتی بیش از سه هزار سال در شمال‌غربی استان کرمانشاه با فاصله نزدیک به ۱۱۲ کیلومتر از مرکز استان و ۴۵ کیلومتری نقطه مرزی ایران و کشور عراق جای گرفته است. سازه‌ها و منازل مسکونی این شهر به گونه‌ای طراحی شده‌اند که در بیشتر موارد پشت‌بام خانه‌ای که در ارتفاع کمتری از دامنه کوه ساخته شده است، حیاط منزل خانه‌ای است که چند متر بالاتر از آن بنا شده است. به دلیل شباهت معماری این شهر به شهر ماسوله در استان گیلان آن را شهر «هزار ماسوله» نیز می‌نامند.</P> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt=پاوه src="https://images.kojaro.com/2018/4/8cff4303-9b1b-4d7c-9397-8746404dc107.jpg"></P> <P>پاوه شهری دوست‌داشتنی با آب و هوای معتدل و کوهستانی است که دارای چشمه‌های فراوان، آبشارهای افسانه‌ای زیاد، جنگل‌ها، مراتع و باغ‌های سرسبزی است که جلوه و زیبایی خاصی به آن بخشیده‌اند و باعث جذب گردشگران داخلی و خارجی فراوانی شده‌اند. در این مطلب به بخشی از دیدنی‌های جذاب شهر هزار ماسوله پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید تا با دیدنی‌های پاوه بیشتر آشنا شوید.</P> <H2>آبشار دریبر</H2> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="آبشار دریبر" src="https://images.kojaro.com/2018/4/4e35eb70-03d7-4bbd-8ec8-961ef64f7f66.jpg"></P> <P>آبشار دریبر یکی از دیدنی‌های پاوه دوست‌داشتنی است که در میان پیچ‌های تند جاده نوسود به پاوه، زیبایی استثنایی و منحصر به فردی به این منطقه بخشیده است. این آبشار چشم‌نواز پس از ریزش از چندین ارتفاع کوتاه و بلند به رودخانه پاوه‌رود و سپس به رودخانه سیروان می‌پیوندد.</P> <H2>آبشار دشه</H2> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="آبشار دشه" src="https://images.kojaro.com/2018/4/0eeceaa3-b119-4270-8313-68aede3dd996.jpg"></P> <P>آبشار دشه از جمله آبشارهای افسانه‌ای پاوه در استان کرمانشاه است که در فصول مختلف به دلیل زیبایی‌های فراوانش مردم زیادی را مجذوب خود می‌کند. این آبشار پس از عبور از رودخانه پاوه‌رود، وارد رودخانه بزرگ سیروان می‌شود.</P> <H2>منطقه محافظت شده بوزین و مرخیل</H2> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="منطقه محافظت شده بوزین و مرخیل" src="https://images.kojaro.com/2018/4/2d577f3a-30ca-41ac-bed8-b8c7ae580834.jpg"></P> <P>منطقه حفاظت شده بوزین و مرخیل یکی از جاذبه‌های دیدنی استان کرمانشاه در شهر پاوه است. این منطقه با هدف حمایت از گونه‌های با ارزش حیات‌وحش از جمله شوکا در سال ۱۳۷۴ به‌عنوان منطقه شکار و تیراندازی ممنوع در مرز ایران و عراق در منطقه کوهستانی و جنگلی اعلام شد.</P> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="منطقه محافظت شده بوزین و مرخیل" src="https://images.kojaro.com/2018/4/7db5a79b-6cd6-4628-bd7a-de820afad73a.jpg"></P> <P>تنوع فراوان زیستی گیاهی و جانوری، جنگل‌های زیبای بلوط، کوهستان‌های دلربا، رودهای پرآب از جمله دیدنی‌های این منطقه جذاب هستند.</P> <H2>آبشار شیلماو</H2> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="آبشار شیلماو" src="https://images.kojaro.com/2018/4/6ead81e1-3314-48bf-b2d2-0f01a9b59428.jpg"></P> <P>آبشار شیلماو یکی از آبشارهای استان کرمانشاه است که در غرب روستای خانقاه در سه کیلومتری غرب شهر پاوه جای گرفته است. این آبشار زیبا از ارتفاعات کوه آتشگاه سرچشمه می‌گیرد. با شروع فصل دیدنی بهار و جوشش چشمه‌های شیلماو این آبشار زیبا منظره‌ای بی‌بدیل را در این منطقه پدید می‌آورد.</P> <H2><SPAN>روستای ساتیاری</SPAN></H2> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="روستای ساتیاری" src="https://images.kojaro.com/2017/7/d01b5c91-3417-4450-b0bf-31eb8e27e99a.jpg"></P> <P><SPAN><SPAN>روستای ساتیاری یکی از زیباترین روستاهای اورامانات در حد فاصل ۲۵ کیلومتری شهر پاوه است که دارای مردمانی بسیار فهیم و میهمان‌نواز است. این روستای زیبا از لحاظ جغرافیایی آب و هوایی کوهستانی و مطبوعی دارد. دامنه‌های روستای ساتیاری در ماه‌های سرد سال سفیدپوش و در فصل بهار مملو از درختان متنوع و پوشش سرسبز چشم‌نوازی می‌شود. این روستا از باغ‌های زیادی برخوردار است و بیشتر کوچه‌های آن سنگفرش شده‌اند. </SPAN></P> <H2>آبشار نودشه</H2> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="آبشار نودشه" src="https://images.kojaro.com/2018/4/46d94733-d508-44b6-b3f5-d1583f6d360d.jpg"></P> <P>آبشار نودشه در روستای نودشه که یکی از توابع شهر پاوه به شمار می‌رود، در امتداد رودخانه سیروان در میان کوه‌های بلند و دره‌های عمیق جا خوش کرده است. دیدن این آبشار زیبا در واقع بهانه‌ای برای آشنایی با این شهر کوچک و دوست‌داشتنی است که در دل طبیعت کوهستانی قرار گرفته و اطراف آن را جنگل‌های انبوه احاطه کرده‌اند. روستای نودشه به دلیل صعب‌العبور بودن و دور افتادگی همچنان بکر و دست‌نخورده مانده است. جاده پاوه به نودشه جاده بسیار زیبایی مانند جاده چالوس است که از چشم‌انداز‌های زیبایی از کوه، صخره، دره، رودخانه، چشمه و جنگل برخوردار است.</P> <H2>آبشار شولخه</H2> <P style="CLEAR: both"><IMG class=img-responsive style="MARGIN-LEFT: auto; DISPLAY: block; MARGIN-RIGHT: auto" alt="آبشار شولخه" src="https://images.kojaro.com/2018/4/4487847d-548d-402a-92e1-c22a935ada66.jpg"></P> <P>آبشار دوقلوی شولخه در ۷ کیلومتری شهر پاوه در دره گنجگاه در مسیر جاده نوسود قرار گرفته است. این آبشار به دلیل اینکه در زیر جاده واقع شده از چشم گردشگران و رهگذران دور بوده و بکر و اصیل به جای مانده است. آبشار شولخه از چشمه‌ای به نام چشمه سیلی سرچشمه می‌گیرد و آبشاری فصلی به شمار می‌رود.</P></DIV> <P><BR><BR><A href="https://www.kojaro.com/2018/4/16/141811/%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D9%88%D9%87/?utm_source=zoomit.ir&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Pave+attraction/" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d8%b4%d9%87%d8%b1-%d9%87%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%88%d9%84%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d8%ac%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/" rel=nofollow target=_blank>شهر هزار ماسوله ایران کجاست؟</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3></SPAN> text/html 2018-04-11T05:20:50+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده فرش‌های زیبا با طرح‌های خلاقانه http://navid86.mihanblog.com/post/23 <P><BR></P> <DIV style="MARGIN-BOTTOM: 10px" readability="10">پوشاندن تمام یا بخشی از کف اتاق به وسیله‌ی فرش یا موکت، تقریبا در همه جای دنیا مرسوم است. انتخاب فرشی مناسب برای اتاق، علاوه بر پوشش کف آن، جلوه‌ای زیبا به چیدمان می‌بخشد. امروز برای شما تصاویر فرش‌هایی با طرح‌های زیبا و خلاقانه را قرار داده‌ایم. </DIV> <DIV style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 20px; PADDING-RIGHT: 20px" readability="34.616949152542"> <P><SPAN style="COLOR: #ff00ff"><STRONG><IMG title="فرش‌های زیبا با طرح‌های خلاقانه" class=image_btn style="MARGIN: 0px" alt="فرش‌های زیبا با طرح‌های خلاقانه" src="http://tabnakbato.ir/files/fa/news/1397/1/22/149405_831.jpg" width=85 align=right height=45> اختصاصی تابناک باتو</STRONG></SPAN>؛ پوشاندن تمام یا بخشی از کف اتاق به وسیله‌ی فرش یا موکت، تقریبا در همه جای دنیا مرسوم است. انتخاب فرشی مناسب برای اتاق، علاوه بر پوشش کف آن، جلوه‌ای زیبا به چیدمان می‌بخشد. امروز برای شما تصاویر فرش‌هایی با طرح‌های زیبا و خلاقانه را قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.</P> <P><SPAN style="COLOR: #993366"><STRONG>تهیه و تنظیم: تابناک باتو </STRONG></SPAN></P> <P><SPAN style="COLOR: #99ccff">منبع: misr5</SPAN></P> <P></P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://tabnakbato.ir/fa/news/105552/%D9%81%D8%B1%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%87" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d8%b4%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b1%d8%ad%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%87/" rel=nofollow target=_blank>فرش‌های زیبا با طرح‌های خلاقانه</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3> text/html 2018-02-22T21:17:13+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده کدخدایی خطاب به احمدی‌نژاد: چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان یا شما؟ http://navid86.mihanblog.com/post/22 <P><BR></P> <P>افشاگری بی‌سابقه درباره انتخابات ریاست‌جمهوری سال 88</P> <P>سخنگوی شورای نگهبان در نوشتاری به اظهارات اخیر محمود احمدی نژاد واکنش نشان داد و درباره انتخابات ریاست جمهوری سال 88 نوشت: به همراه رئیس جمهور به یکی از اطاق ها رفتیم. بعد از تعارفات گفت چرا نتیجه انتخابات را اعلام نمی‌کنید؟ _منظور اعلام صحت انتخابات از سوی شورای نگهبان بود_ گفتم هنوز شکایت ها بررسی نشده است و در زمان دریافت و بررسی شکایات هستیم. </P> <DIV readability="51.5"> <P><SPAN style="COLOR: #808080"><EM><STRONG>عباسعلی کدخدایی، سخنگوی شورای نگهبان در واکنش به نامه اخیر محمود احمدی‌نژاد به رهبر انقلا که در این نامه درخواست برگزاری فوری انتخابات آزاد و همچنین برکناری رئیس قوه قضائیه را کرده‌ است، روایتی از انتخابات سال ۸۸ را برای نخستین‌بار افشا کرد.</STRONG></EM></SPAN></P> <P></P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center"><IMG title="کدخدایی خطاب به احمدی‌نژاد: چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان یا شما؟" class=image_btn style="MARGIN: 0px" alt="کدخدایی خطاب به احمدی‌نژاد: چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان یا شما؟" src="http://setare.com/files/fa/news/1396/12/3/130052_572.jpg" width=690 height=366></DIV> <DIV readability="15">او در کانال تلگرامی‌اش نوشت: ظاهرا دوشنبه ۲۵ خرداد ۸۸ بعد از ظهر از دفتر رئیس جمهور وقت اطلاع دادند که آقای رئیس جمهور ساعت ۲۱:۳۰ منتظر شماست. تعجب کردم چون ارتباط و رفت و آمدی نداشتم. سوال کردم از دفتر ایشان بپرسند موضوع چیست؟ پاسخ این بود که برخی مسائل روز. <P></P> <P>علیرغم شلوغی کارها، با مشورت دبیر محترم و در ساعت مقرر به دفتر ایشان رفتم. در دفتر با آقای الهام مواجه شدم. به شوخی گفتم معلوم شد موضوع چیست و کار، کار چه کسی است؟ اظهار بی اطلاعی کرد. به همراه رئیس جمهور به یکی از اطاق ها رفتیم. بعد از تعارفات گفت چرا نتیجه انتخابات را اعلام نمی‌کنید؟ _منظور اعلام صحت انتخابات از سوی شورای نگهبان بود_ گفتم هنوز شکایت ها بررسی نشده است و در زمان دریافت و بررسی شکایات هستیم.</P></DIV> <P></P> <DIV readability="28">قطعا بعد از بررسی شکایات، نتیجه نهایی اعلام خواهد شد. اصرار از ایشان که نتیجه را زودتر اعلام کنید و مقاومت از سوی من مبنی بر اینکه تا زمانی که شکایات رسیدگی نشود، امکان اعلام صحت انتخابات نیست. البته موضوع دیگری نیز مطرح شد که فعلا از حوصله این متن خارج است. <P></P> <P>یاد آوری این نکته ضروری است که این نظر از سوی سایر اعضا محترم شورا نه تنها مورد قبول واقع نگردید، بلکه مهلت قانونی رسیدگی به شکایات با موافقت رهبر معظم انقلاب تمدید هم شد.</P> <P>حالا باید دید چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان و یا مهندسی در کسوت مقام اجرایی.</P> <P>آیا شورای نگهبانی که حتی حافظه و خاطره شخص ایشان از این واقعه هم می تواند شهادت دهد که در انجام وظایف نظارتی خود به مر قانون عمل کرده است و علی رغم اصرار یک مقام اجرایی کشور تن به اعلام پیش از موعد صحت انتخابات نداده است، تا چه رسد به اینکه اجازه دهد به آرای مردم به مثابه حق الناس توسط مجریان انتخابات خیانت یا تعرضی شود و خدای ناکرده نتیجه انتخابات تغییر کند، مهندسی کرده است؟</P> <P>پر واضح است که کشور امروز نه نیازمند انتخابات مجدد است چون همه انتخابات سالم و قانونی برگزار شده اند، از جمله انتخابات ۸۸ و ۹۶ و نه نیازمند همه پرسی، چون هر از گاهی مانند ۲۲ بهمن امسال همه پرسی به صورت خود جوش و مردمی نیز انجام می شود. ضرورت ایران امروز همت همه دلسوزان در برخورد با تکفیر، نفاق، انحراف و بر هم زنندگان آرامش و امنیت کشور و شهروندان است.</P></DIV> <P></P> <P><SPAN style="COLOR: #808080">منبع: آفتاب</SPAN></P> <P></P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://setare.com/fa/news/19905/%DA%A9%D8%AF%D8%AE%D8%AF%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF%DB%8C%E2%80%8C%D9%86%DA%98%D8%A7%D8%AF-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%DA%AF%D9%87%D8%A8%D8%A7%D9%86-%DB%8C%D8%A7-%D8%B4%D9%85%D8%A7" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%af%d8%ae%d8%af%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%ae%d8%b7%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d8%ad%d9%85%d8%af%db%8c%e2%80%8c%d9%86%da%98%d8%a7%d8%af-%da%86%d9%87-%da%a9%d8%b3%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%af/" rel=nofollow target=_blank>کدخدایی خطاب به احمدی‌نژاد: چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان یا شما؟</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3> text/html 2018-02-12T13:13:14+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی برگزار می‌شود http://navid86.mihanblog.com/post/21 <P><BR></P> <DIV readability="49"> <DIV class="image-news pull-right mrxxl image-one"><IMG class=img-responsive alt="نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی برگزار می‌شود" src="http://www.aryanews.com/Incsys/Photo.aspx?image=/Uploads/NewsPics/20180212170632873.JPG&amp;width=300&amp;height=225"></DIV> <P>خبرگزاری آریا- نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی با حضور مدیران پایگاه‌های ملی و جهانی کشور روز چهارشنبه 25 بهمن در سالن اجتماعات سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری برگزار می‌شود.<BR>به گزارش خبرگزاری آریا، فرهاد عزیزی مدیر امور پایگاه‌ها امروز دوشنبه 23 بهمن 96 با اعلام این خبر گفت: «پایگاه میراث فرهنگی محور ساسانی فارس، پایگاه میراث جهانی شهر تاریخی یزد، پایگاه میراث فرهنگی اورامانات و پایگاه میراث جهانی میدان امام اصفهان از جمله محورهای این نشست یک‌روزه به شمار می‌رود.» <BR>عزیزی اضافه کرد: «در این نشست که به‌مناسبت بزرگداشت دهه فجر برگزار می‌شود سامان‌دهی، حفاظت، مرمت و فرآیند آماده‌سازی پرونده ثبت جهانی منظر باستان‌شناسی ساسانی فارس، سامان‌دهی، حفاظت و مرمت و فرآیند شهر تاریخی یزد در فهرست میراث جهانی، پژوهش و شناخت ارزش‌های برجسته منظر فرهنگی اورامانات، چالش‌ها، اقدامات و برنامه‌های آینده و همچنین خلاصه‌ای از برنامه مدیریت میدان امام اصفهان و گزارشی از روند حفاظت، مرمت و احیای کاخ عالی‌قاپو مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد.» <BR>او گفت: «بخش پایانی این نشست شامل رونمایی از کتاب‌ها و انتشارات تخصصی و تقدیر و تجلیل از تلاشگران و استادکاران حوزه پایگاه‌هاست.»</P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://www.aryanews.com/News/20180212170752319/%D9%86%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D9%8A-%D9%BE%D8%A7%D9%8A%DA%AF%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%85%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%8A%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%87%d9%85%d9%8a%d9%86-%d9%86%d8%b4%d8%b3%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5%d9%8a-%d9%be%d8%a7%d9%8a%da%af%d8%a7%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%ab-%d8%ac%d9%87%d8%a7/" rel=nofollow target=_blank>نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی برگزار می‌شود</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3> text/html 2017-11-29T11:35:46+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند http://navid86.mihanblog.com/post/20 <P><BR></P> <DIV align=justify readability="141.88299114194"><SPAN id=nwstxtBodyPane>به گزارش صبحانه،</SPAN>از سال ۸۷ تا ۹۰ برخی رویدادهای نمایشگاهی با عنوان اوقات فراغت یا سرگرمی و کودک در مراکز مختلف نمایشگاهی برگزار می‌شد و آرام‌آرام زمینه‌ها برای رویداد مستقلی در این زمینه به‌وجود آمد. نمایشگاهی که امروز شاهد برپایی آن هستیم یک عنوان کاملا تخصصی با نام «امتک» است که از اسفند ۹۱ کلید خورد. <P></P> <P>برگزارکنندگان در آن سال موفق شدند ۵۴ شرکت فعال در این زمینه را دور هم جمع کنند و امتک در ۶ دوره گذشته روند رشد خوبی را تجربه کرد. درباره کم و کیف برگزاری این رویداد و مهم‌ترین اتفاق‌هایی که در دوره جدید نمایشگاه رخ می‌دهد، با سعید رسا، مدیر اجرایی نمایشگاه بین‌المللی صنعت تفریحات به‌عنوان کسی که موفق شده تنها رویداد نمایشگاهی در این زمینه را به شمار رویدادهای مهم اضافه کند، گفت‌وگو کردیم.</P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">*در این سال‌ها با برگزاری نمایشگاه صنعت تفریحات در پی دستیابی به چه چیزی بوده‌اید؟</SPAN></P> <P>نمایشگاه صنعت تفریحات با عنوان تجاری «امتک» یک رویداد کاملا تخصصی است که البته جای کار بسیاری دارد. در سال‌های نخست تمرکز اصلی ما روی توانمندی‌های داخلی بود. در واقع تلاش می‌کردیم در ابتدای کارمان معرفی تمام و کمال از این صنعت داشته باشیم. در ادامه مسیر اما به سراغ شرکت‌های خارجی هم رفتیم. یعنی از دوره چهارم این رویداد به طور رسمی به یک ایونت بین‌المللی تبدیل شد و فعالیت‌های خوبی هم در این عرصه داشتیم.</P> <P>باید در همه رویدادهای نمایشگاهی بر انتقال دانش فنی تاکید کرد. در عرصه صنعت تفریحات هم سعی کردیم ضمن حضور شرکت‌های خارجی و استفاده از تجربه‌های آنها، بسترها را برای همکاری مشترک با فعالان این عرصه در کشورمان فراهم کنیم.</P> <P>نمایشگاه امتک تا امروز موفق به جذب همکاری ۱۳ شرکت نمایشگاهی فعال در عرصه برگزاری رویدادهای صنعت تفریحات هم شده است. در این مسیر اعتماد فعالان این صنعت در کشورهایی چون چین، ترکیه و روسیه هم به ما جلب شده و همکاری‌های نمایشگاهی مشترک داریم.</P> <P>ارتباط دوجانبه ما با شرکت‌های معتبر خارجی باعث شده امروز مهم‌ترین چالش‌های صنعت تفریحات را به خوبی بشناسیم و هر سال روند برپایی نمایشگاه را بر مبنای رفع این چالش‌ها برنامه‌ریزی کنیم.</P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">*نمایشگاه دوره هفتم چه شرایطی دارد؟</SPAN></P> <P>امسال بیش از ۱۲۰ شرکت داخلی و خارجی در کنار ما هستند که نشان می‌دهد نسبت به دوره گذشته حدود ۳۰ درصد در بخش داخلی و حدود ۱۵ درصد در بخش خارجی رشد داشته‌ایم. نکته قابل توجه درباره امتک ۲۰۱۷ حضور مستقیم ۱۵ شرکت خارجی با نمایندگان اصلی آنهاست؛ اتفاقی که کمتر در رویدادهای نمایشگاهی داخلی شاهد آن هستیم.</P> <P>با پیگیری‌هایی که داشتیم، موفق به دعوت شرکت‌هایی از آلمان، ترکیه، هند، چین، ایتالیا و… شدیم. غیر از اینها در طول ۴ روز برگزاری نمایشگاه بازدیدکنندگانی از ۱۳ کشور خارجی خواهیم داشت که امیدواریم حضور بازرگانان این چند کشور، به عقد قراردادهای نمایشگاهی با فعالان داخلی منجر شود.</P> <P>در این چند سال همواره تلاش کردیم بازدیدکنندگان ما نیز همچون مشارکت‌کنندگان نمایشگاه تخصصی و مرتبط باشند. شاید صنعت تفریحات به دلیل جذابیت‌های بصری مخاطبان عمومی بسیاری هم داشته باشد، اما تلاش همیشگی ما این بوده که فعالان این عرصه در جریان برنامه‌های ما باشند و بتوانیم همه آنها را دور هم جمع کنیم. این روند خوشبختانه رو به رشد بوده و امروز مخاطبان ثابت خودمان را داریم که امیدواریم در سال بیشتر هم شود.</P> <P>بدون شک دوره هفتم نیز فرصت بسیار خوبی هم برای ما و هم برای فعالان صنعت تفریحات در شهربازی‌ها، پارک‌های آبی و تمامی مجموعه‌های تفریحی است، تا از سراسر کشور در این نمایشگاه حضور یابند.</P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">*اگر بخواهیم نگاهی به مهم‌ترین رویدادهای نمایشگاهی در حوزه صنعت تفریحات داشته باشیم، با چه عنوان‌هایی روبه‌رو می‌شویم؟</SPAN></P> <P>بسیاری از کشورها در این زمینه فعال هستند. به هر حال صنعت تفریحات با شادابی مردم رابطه تنگاتنگی دارد و این امر باعث شده دولت‌ها به آن توجه ویژه‌ای کنند. مهم‌ترین رویداد نمایشگاهی در زمینه صنعت تفریحات آبان هر سال در فلوریدای امریکا برگزار می‌شود. به طور تقریبی ۱۱۰۰ شرکت معتبر در این زمینه با نمایشگاه همراه هستند. در کشورهای آسیایی نیز ترکیه، چین، امارات متحده عربی و قزاقستان تلاش‌های خوبی در این زمینه انجام می‌دهند.</P> <P>سعی خود من همواره این بوده که با حضور در رویدادهای نمایشگاهی بین‌المللی از نزدیک در جریان روند پیشرفت رویداد‌های صنعت تفریحات قرار بگیرم. این امر ضمن اینکه تجربه ما را در عرصه برگزاری یک رویداد استاندارد بیشتر می‌کند، در واقع بهانه‌ای برای برقراری ارتباطات دوسویه با فعالان این صنعت در سراسر جهان است.</P> <P>در این مسیر با مجله‌ها و رسانه‌های تخصصی صنعت تفریحات نیز ارتباط برقرار کردیم و آنها را در جریان برگزاری این رویداد قرار دادیم. در واقع هر سال همزمان با برگزاری امتک، رسانه‌های بسیاری در سراسر جهان خبر برگزاری آن را در مجموعه‌های خود منعکس می‌کنند.</P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">مهم‌ترین اهداف شما از برگزاری این رویداد چه بوده است؟</SPAN></P> <P>ارائه آخرین دستاوردهای فناوری روز در حوزه صنعت تفریحات، سرگرمی و شهربازی، گسترش تعامل با سایر کشورها و نیز رقابت با شرکت‌های مشابه در سطح جهان و کمک به تقویت توان ساخت داخلی از طریق تبادل اطلاعات فنی از جمله مهم‌ترین اهداف ما در این زمینه است.</P> <P>آشنایی صنعتگران صنعت تفریحات و شهربازی به دستاوردهای نوین صنعت و عقد قراردادهای بازرگانی در زمینه مبادله کالا، خدمات و اطلاعات فنی در کنار توسعه اشتغال در عرصه صنعت تفریحات و همچنین استفاده از حضور تاجران و صنعتگران بین‌المللی از سراسر جهان در نمایشگاه برای کمک به توسعه صادرات تولیدات داخلی از دیگر اهداف امتک ۲۰۱۷ است.</P> <P>در این میان کمک به ایجاد بازارهای جدید خارج از کشور جمهوری اسلامی ایران در راستای توسعه بازارهای هدف، برگزاری کارگاه‌های مختلف برای آسان‌سازی نیل به اهداف تعیین‌شده و معطوف کردن توجه مدیران تصمیم‌گیر در سطح کلان به اهمیت و ظرفیت‌های فراوان این صنعت از دیگر اهداف برپایی این رویداد است.</P> <P>در نهایت ارتقای جایگاه و موقعیت نمایشگاه در منطقه و جهان، ایجاد انگیزه به منظور سرمایه‌گذاری بخش‌های مختلف خصوصی، تعاونی و دولتی داخلی و خارجی در صنعت تفریحات، سرگرمی و شهربازی و ایجاد حس خودباوری و خوداتکایی ملی در نیروهای متخصص و مدیران و سرمایه‌گذاران داخلی برای انجام مطالعات و پژوهش‌ها در زمینه‌های طراحی‌ها و صادرات محصولات را نیز در برنامه‌ریزی‌های این رویداد لحاظ کردیم.</P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">جابه‌جایی نمایشگاه از سایت تهران به شهر آفتاب چه کارکردهای مثبت یا منفی را برای شما ایجاد کرد؟</SPAN></P> <P>برخلاف اینکه برخی همکاران ما در زمینه صنعت نمایشگاهی معتقد هستند جابه‌جایی رویدادها ممکن است به کیفیت آن آسیب بزند، من فکر می‌کنم انتقال امتک از سایت تهران به شهر آفتاب اتفاق خوبی بود. واقعیت این است که شهر آفتاب به دلیل داشتن استانداردهای روز نمایشگاهی بسترهای مناسب‌تری برای برپایی رویدادهای نمایشگاهی دارد.</P> <P>برای مثال، دسترسی به مترو و فرودگاه بین‌المللی امام خمینی(ره) از جمله امتیازهای خوبی است که در این سایت شاهد آن هستیم. نکته دیگر اینکه سالن‌های زیر پوشش نمایشگاه، فضای یکپارچه‌ای را در اختیار برگزارکننده قرار می‌دهند که این امر به بازدیدکننده اجازه می‌دهد تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن از همه غرفه‌ها بازدید داشته باشد. در نمایشگاه بین‌المللی تهران پراکندگی سالن‌ها به طور معمول باعث می‌شود بازدیدکننده زمان بیشتری صرف کند و در مسیر بازدید از یک سالن به سالن دیگر مجبور به طی مسافت زیادی باشد.</P> <P>یکپارچه بودن سالن برگزاری از طرفی برای غرفه‌داران هم دارای اهمیت است؛ از این نظر که ارتفاع سقف در سالن‌های سایت تهران متغیر بوده و هر سالن یک ارتفاع متفاوت دارد! برای مثال، برخی سالن‌ها ۳ متری و برخی دیگر ۴ متری هستند. اما ارتفاع سالن‌ها در شهر آفتاب استاندارد و یکپارچه است و برای غرفه‌سازی هیچ مشکلی به‌وجود نخواهد آمد.</P> <P>نکته دیگر دارا بودن یک ورودی مشخص در شهر آفتاب است که همه بازدیدکنندگان باید از آن عبور کرده و به داخل سالن بیایند. این امر به نظم بیشتر نمایشگاه و ایجاد شرایطی برای رجیستری بازدیدها کمک می‌کند. مجموع این عوامل در کنار هم باعث شد که ترجیح دهیم نمایشگاه را به شهر آفتاب منتقل کنیم و امیدواریم که روند رشد این رویداد سرعت بیشتری بگیرد.</P> <P><SPAN style="FONT-WEIGHT: bold">به تعبیر شما مهم‌ترین نیاز امروز ما در زمینه توسعه صنعت تفریحات چه چیزی است؟</SPAN></P> <P>در صنعت تفریحات حوزه‌های بسیاری وجود دارد که برای اثرگذاری بیشتر این صنعت باید مورد توجه قرار بگیرد. در درجه نخست باید متوجه این امر باشیم که این عرصه ارزش افزوده بسیار بالایی دارد و می‌تواند به‌طور مستقیم در زمینه توسعه صادرات تاثیر داشته باشد. بنابراین ایجاد شرایطی برای ارائه تسهیلات ویژه به فعالان صنعت تفریحات به نوعی سرمایه‌گذاری بلندمدت در زمینه صادرات موفق است.</P> <P>ما بازارهایی را در کشورهای همسایه داریم که هنوز بکر باقی مانده‌اند و رقیبان به سراغ آنها نرفته‌اند. اما این فضا همیشگی نخواهد بود و اگر تعلل کنیم، ممکن است بازار کشورهایی چون عراق و افغانستان را از دست بدهیم.</P> <P>نکته دیگر اینکه صنعت تفریحات از نظر تاثیر فرهنگی و اجتماعی می‌تواند عاملی برای ارتقای امید به زندگی در مردم و داشتن زندگی شاد باشد؛ عاملی که متاسفانه در چند سال گذشته به فراموشی سپرده شده و آمارها نشان می‌دهد افسردگی هر روز در جامعه رو به افزایش است. نهادهای مسئول باید بدانند در صورت تقویت صنعت تفریحات در واقع جامعه را از عوارض اجتماعی افسردگی و بی‌حس و حالی عمومی نجات خواهند داد./پایگاه خبری گسترش</P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://sobhanehonline.com/fa/news/150682/%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%AA%DA%A9-%D8%A7%D8%B2-%DB%B1%DB%B3-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%A2%DB%8C%D9%86%D8%AF" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%85%d8%aa%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%db%b1%db%b3-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%db%8c/" rel=nofollow target=_blank>یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3><BR>لینک منبع و پست :<A title="یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند" href="http://mofidestan.ir/%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%85%d8%aa%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%db%b1%db%b3-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%db%8c/" rel=nofollow target=_blank>یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند</A><BR><A title="یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند" href="http://mofidestan.ir/%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%85%d8%aa%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%db%b1%db%b3-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%db%8c/" rel=nofollow target=_blank>http://mofidestan.ir/%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%85%d8%aa%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%db%b1%db%b3-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%db%8c/</A> text/html 2017-11-23T10:00:50+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود http://navid86.mihanblog.com/post/19 <P><BR></P> <DIV id=post-202594> <DIV class=article-post-content readability="54.948630966804"> <P>هفته گذشته نشریه PCWorld به این موضوع اشاره کرد که در برخی موارد با اتصال سرفیس‌بوک 2 به آداپتور برق همراه آن، نمی‌توان به استفاده از باتری این دستگاه 15 اینچی ادامه داد. یعنی در حالی‌که بایستی باتری دستگاه شارژ شود، حتی ممکن است میزان شارژ باتری کاهش یابد. این مشکل تنها زمانی رخ می‌دهد که تمامی گزینه‌های مربوط به تنظیمات انرژی در ویندوز 10، در حالت بهترین کارایی (best Performance) قرار داده شوند و در حالت پیش‌فرض نباشند.</P> <P>اما امروز مایکروسافت بیانیه‌ای را در اختیار وب‌سایت Verge قرار داد و ظاهرا همه چیز براساس برنامه پیش رفته است.</P> <BLOCKQUOTE readability="8"> <P>سرفیس‌بوک 2 با هدف ارائه قدرت و عملکردی بی‌نظیر به افرادی که نیازمند ماشینی قدرتمند برای کار و تولید هستند، طراحی شده و گزینه‌ای عالی برای کاربران حرفه‌ای نظیر طراحان، توسعه‌دهندگان و مهندسان است. تنظیمات مربوط به حالت مصرف انرژی برای سرفیس‌بوک 2 در نظر گرفته شده تا امکان کنترل محدوده کارایی و طول عمر باتری دستگاه را برای کاربران فراهم نماید. در برخی موارد حاد، گیمینگ طولانی مدت، با تنظیمات انرژی “بهترین کارایی” و اتصال هم‌زمان دستگاه به منبع تغذیه ارائه شده در بسته‌بندی سرفیس‌بوک 2، ممکن است منجر به تخلیه باتری شود. اگرچه به لطف طراحی سیستم مدیریت انرژی، باتری دستگاه هرگز کاملا تخلیه نمی‌شود تا اطمینان حاصل شود که کاربران قادرند به کار یا بازی خود ادامه دهند.</P></BLOCKQUOTE> <P></P> <P>با تغییر تنظیمات انرژی دستگاه به حالت “بهترین کارایی”، قطعا میزان مصرف انرژی نیز افزایش خواهد یافت. حداکثر کارایی دستگاه از طریق تغییر سرعت کلاک پردازنده گرافیکی انویدیا GTX 1060 تا 1.4 گیگاهرتز محقق می‌شود. همان‌طور که مایکروسافت در بیانیه خود اعلام کرده، باتری دستگاه هیچ‌گاه کاملا تخلیه نمی‌شود. اما دلیل موضوع موردنظر واقعا این است که نهایتا فرکانس GPU را تا حدود 1 گیگاهرتز کاهش می‌دهد و دستگاه مجددا فرآیند شارژ را آغاز می‌کند.</P> <P><IMG class="size-full wp-image-202632 aligncenter" alt="" src="https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/11/Surface-Book-2-2.jpg" width=950 height=522 sizes="(max-width: 950px) 100vw, 950px" srcset="https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/11/Surface-Book-2-2.jpg 950w, https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/11/Surface-Book-2-2-450x247.jpg 450w"></P> <P>شایان به ذکر است که این بیانیه تصریح می‌کند که ” سرفیس‌بوک 2 با هدف ارائه قدرت بی‌نظیر و عملکردی بی‌نقص به افرادی که نیازمند ماشینی قدرتمند برای کار و تولید هستند، طراحی شده است.” و ادعا نمی‌کند که این دستگاه برای گیمرها ساخته شده است. با این همه، گیمرها بیش‌تر از همه تحت تاثیر این مشکل قرار می‌گیرند. بازی‌های پیشرفته بیش از آن‌چه که در حالت مصرف بهینه باتری ارائه می‌شود، به توان CPU و GPU احتیاج دارند.</P> <P>مشخص نیست که چرا مایکروسافت شارژر قدرتمندتری را همراه با سرفیس‌بوک 2 عرضه نکرده است، چراکه پورت اتصالی این دستگاه تا 120 وات را پشتیبانی می‌کند. البته مایکروسافت به سادگی می‌توانست از تاندربولت 3 نیز استفاده کند، اما این، داستانی دیگر است.</P></DIV> <P><!-- start:tags --></P><ASIDE class=tags /><!-- end:tags --> <CENTER> <P></P> <DIV class=adsbanner1><A href="https://www.alibaba.ir/?utm_source=Display&amp;utm_medium=Itresan&amp;utm_campaign=Wing&amp;utm_term=960807" rel=nofollow target=_blank><IMG class="aligncenter size-full wp-image-6848" title=alibaba alt=AliBaba src="https://itresan.com/wp-content/uploads/2017/10/Bner_Alb_Fly_Wing_728-90_960724.gif" width=630 height=90></DIV> <P></CENTER><!-- start:article footer --></P><FOOTER readability="2.7080291970803"> <P></P><ASIDE class="post-navigation clearfix"></ASIDE> <DIV class=author-box readability="11.438377535101" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope=""><IMG class=" avatar avatar-115 photo user-8518-avatar" alt="" src="https://itresan.com/wp-content/plugins/user-avatar/user-avatar-pic.php?src=https://itresan.com/wp-content/uploads/avatars/8518/1507133014-bpfull.jpg&amp;w=115&amp;id=8518&amp;random=1507133014" width=115 height=115> <P></P> <P class=name itemprop="name">امیر کیوان گوهری</P> <P itemprop="description">از زمان تحصیل در رشته کامپیوتر، به مطالعه و تحلیل اخبار حوزه‌های فناوری‌اطلاعات، کامپیوتر، هوش‌مصنوعی و گجت‌های هوشمند علاقه ویژه‌ای پیدا کردم. همیشه به دنبال یافتن فضایی تعاملی، علمی و دوستانه بودم تا بتوانم اطلاعات خود را با سایرین به اشتراک بگذارم. از اینکه وب‌سایت آی‌تی‌رسان، این فرصت را در اختیار من قرار داد، بسیار خوشحالم.</P> <P></P></DIV> <P><!-- end:article author-box --></P></FOOTER> <P><!-- end:article footer --></P></DIV> <P><BR><BR><A href="https://itresan.com/202594/%D9%85%D8%A7%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D9%81%DB%8C%D8%B3%E2%80%8C%D8%A8/.html" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%a6%d9%84%d9%87-%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%81%db%8c%d8%b3%e2%80%8c%d8%a8/" rel=nofollow target=_blank>مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3><BR>لینک منبع و پست :<A title="مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود" href="http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%a6%d9%84%d9%87-%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%81%db%8c%d8%b3%e2%80%8c%d8%a8/" rel=nofollow target=_blank>مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود</A><BR><A title="مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود" href="http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%a6%d9%84%d9%87-%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%81%db%8c%d8%b3%e2%80%8c%d8%a8/" rel=nofollow target=_blank>http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%a6%d9%84%d9%87-%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%81%db%8c%d8%b3%e2%80%8c%d8%a8/</A> text/html 2017-10-27T04:54:03+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت http://navid86.mihanblog.com/post/18 <P><BR></P> <DIV readability="40.113657195234"><IMG class=shakhes title="طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت" alt="طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت" src="http://www.talab.org/wp-content/uploads/2017/10/1071667985-talab-org.jpg"> <P></P> <H2>رشته گوشت آسان </H2> <P></P> <P>رشته و گوشت دو مکمل خوشمزه میباشند در ادامه می توانید با طرز تهیه آسان <STRONG>رشته به همراه گوشت</STRONG> تالاب دنبال نمایید. </P> <P><IMG class="alignnone size-full wp-image-318753" title="طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت" alt="طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت" src="http://www.talab.org/wp-content/uploads/2017/10/342470538-talab-org.png" width=236 height=260></P> <H3><STRONG>طرز تهیه رشته به همراه گوشت :</STRONG><BR>‏</H3> <P>اسپاگتی را در ظرفی می‌پزیم و آب کش می کنیم. گوشت راسته رابه قطعات مناسب خردکرده و سرخ میکنیم. پیازها را خلالی و سرخ‌کرده و به گوشت می‌افزاییم. لوبیا سبز را جداگانه می‌پزیم ، بهتر هست از لوبیاهای کوچک و با پوست بهرهگیری شود .</P> <P></P> <P>تمامی مواد رابه افزون سس سویا، ذرت و گوجه رنده شده مفید آمیخته میکنیم. بعد از این که تمامی مواد مفید با هم ترکیب شد و آب گوجه تقریباً به پایان رسید، خوراک آماده هست.</P> <P></P> <P></P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://www.talab.org/cookery/foods/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA.html" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa/" rel=nofollow target=_blank>طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3><BR>لینک منبع و پست :<A title="طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت" href="http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa/" rel=nofollow target=_blank>طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت</A><BR><A title="طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت" href="http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa/" rel=nofollow target=_blank>http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa/</A> text/html 2017-10-06T21:19:58+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده پازل: عدد سوم http://navid86.mihanblog.com/post/17 <P><BR></P> <DIV readability="33" temprop="description"> <P>اگر دوست دارید آخرِ هفته کمی فسفر بسوزانید و خود را برای یک هفته تلاش آماده کنید، بخش «پازل» برای شما است.</P></DIV> <DIV readability="77.2096" itemprop="articleBody"> <P>به «پازل» ۱۴ مهر ۱۳۹۶ خوش آمدید! سری «پازل» به صورت هفتگی و در روزهای جمعه منتشر می‌شود. دویست و یکمین قسمت از سری «پازل» شامل دو بخش است: پاسخ معمای دویستم و البته یک «پازل» جدید! با زومیت همراه باشید.</P> <P>پازل هفته‌ی گذشته یک معمای ریاضی متوسط بود.</P> <P>با توجه به معما، مسیر طی شده توسط این دو نفر، دو مثلث قائم‌الزاویه می‌سازد که وترهای آن‌ها در امتداد یکدیگر هستند. به کمک رابطه معروف فیثاغورث به راحتی طول وترها را محاسبه می‌کنیم. بر همین اساس <SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #000000; COLOR: #ffffff">پاسخ پازل هفته‌ی قبل برابر با گزینه ۲ یعنی ۱۰ متر است. </SPAN><STRONG></STRONG>بر خود لازم می‌دانیم از مشارکت تک‌تک کاربران گرامی در سری «پازل» صمیمانه تشکر و قدردانی کنیم. توجه شما به زومیت و بخش «پازل» باعث افتخار ما است.</P> <P>کاربران زیادی در پازل هفته گذشته شرکت کردند که از این میان می‌توان به نام‌های زیر اشاره کرد:<BR>فربد ابراهیمی‌راد، مازیار ارسی، جواد اروندی، امیرحسین اسدی، مهدی اسدی، همایون اصغریان دهکری، رحیم اعاشه‌طلب، بهراد افشه، شاهین الف، امیرحسین، حسین بخشعلی‌زاده، حامد بلیار انزابی، روزبه پورهوشیار، محمدابراهیم پویا، علی حسن‌دوست، فرشاد حسینی، حامد حسین‌نژاد، امیر حمزه، علی‌ حیدری، محمدرضا خشک‌دامن، محمدحسام خواجه‌ئیان، علیرضا خیامی، مجید داوری، مجتبی رجبی، سید محمود رزاقی، فربد رستم‌صولت، مرتضی رشیدپور، حسین رضایی، جواد رفاهتی، محسن زمانی، عمار سجادی، میثاق سهیلی، عباس شادمهر، بابک شاهینی، علی شیخ، میلاد صادقی، سید حسین صالحی، محمد صفری، سید سعید طباطبایی‌فر، علی عابدی، مسعود عزیزی، روح‌اله غلامی، مهدی فرضی، میثم فرهمند، ابراهیم فلاحتی، محمدمهیار فلاحتی، امیر قبادیان، مسعود قریشی، محمد قمری، کیوان قهاری، امیر کارگر، سجاد کیخا، محسن کیوان‌فر، حمید گچویی، زانا لاوی، علی محمدی، سید محمدجواد مرتضوی، احسان مظاهری، سید امین موسوی، محمد نجفی، رامین نشسته، رضا وادی‌پور، علیرضا وفاخواه، محمد وکیلی، بهنام هدایتی و حسن یعقوبی.</P> <P>از تمامی کاربرانی که در پازل هفته گذشته شرکت کرده‌اند ممنونیم.</P> <H2 style="TEXT-ALIGN: center">* * *</H2> <H2 style="TEXT-ALIGN: right">معمای شماره ۲۰۱: جمعه ۱۴/مهر/۱۳۹۶<BR><SPAN style="COLOR: #808080; FONT-SIZE: 12pt">(معمای ریاضی؛ سطح متوسط)</SPAN></H2> <P>اگر میانگین سه عدد برابر با ۲۹ و میانگین دو عدد از آن‌ها برابر با ۳۸ باشد. عدد سوم چند است؟</P> <UL> <LI>۱: ۱۱</LI> <LI>۲: ۱۰</LI> <LI>۳: ۹</LI> <LI>۴: ۸</LI></UL> <H2 style="TEXT-ALIGN: center">* * *</H2> <P style="TEXT-ALIGN: right">منبع طرح معما‌های سری «پازل» اینترنت نیست؛ اما در دنیای اینترنت، ممکن است پاسخ هر چیزی یافت شود. پس اگر جوابی در اینترنت یافتید، به دوستان خود احترام بگذارید و آن را منتشر نکنید. علاوه بر این، از آنجا که بخش نظرات مقاله‌های «پازل»، محل تبادل نظر و راهنمایی محسوب می‌شود، جهت احترام به حقوق خود و سایر کاربران، از ارسال نظرات غیرمرتبط خودداری کنید.</P> <P>لطفاً پاسخ خـود را تنـها به ایمیل زیر ارسال و از نوشتن پاسخ در بخش نظرات خودداری کنید.</P> <DIV style="TEXT-ALIGN: center" class="alert alert-info" readability="11">اگـر قـصـد داریـد پاسـخ‌ خــود را ارسـال کنــید، لطـفـاً به مــوارد زیـر تـوجــه کنید:<BR>آدرس ایـمیل :<IMG style="MARGIN-TOP: 13px" alt=puzzle[at]zoomit.ir src="http://cdn01.zoomit.ir/2016/9/02d80e30-5531-4188-b82f-9773b2669e14.jpg"> // موضوع (<SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">Subject</SPAN>) ایمیل: Puzzle 201<BR>در بدنه ایـمیل نیـز پـاســخ مـــعما، نام، سن و شـماره تـمـاس خـــود را درج کنـیـد.</DIV> <P><STRONG>توضیح اول:</STRONG> از آنجا که امکان بررسی مداوم کامنت‌های کاربران وجود ندارد، در صورت تمایل می‌توانید <STRONG>سؤالات خود را درباره بخش «پازل»، با موضوع (Subject) «سؤال درباره پازل» به ایمیل‌آدرس majid@zoomit.ir ارسال کنید.</STRONG></P> <P><STRONG>توضیح دوم: </STRONG>با توجه به اینکه ایمیل‌آدرس majid@zoomit.ir تنها جهت پاسخ به سؤالات شــما درباره ســری پازل است، <STRONG>پاسخ‌های ارسال‌شده به این ایمیل‌آدرس در قرعه‌کشی پازل شرکت داده نخواهند شد.</STRONG></P> <P><STRONG>تا ساعت ۱۲ ظهر روز پنجشنبه فرصت دارید</STRONG> به این معما پاسخ دهید. برای بهتر شدن «پـازل» نظرات و پیشنهادهای خود را درباره این بخش، حتماً با ما در میان بگذارید.</P></DIV> <P><BR><BR><A href="https://www.zoomit.ir/2017/10/6/213024/puzzle-two-hundred-one/" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%85-2/" rel=nofollow target=_blank>پازل: عدد سوم</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3><BR>لینک منبع و پست :<A title="پازل: عدد سوم" href="http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%85-2/" rel=nofollow target=_blank>پازل: عدد سوم</A><BR><A title="پازل: عدد سوم" href="http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%85-2/" rel=nofollow target=_blank>http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%85-2/</A> text/html 2017-09-29T07:53:07+01:00 navid86.mihanblog.com نویسنده روش هایی ساده برای مدیریت زمان http://navid86.mihanblog.com/post/16 <P><BR></P> <DIV id=ContentPlaceHolder1_newsdetail_lblBody> <P dir=rtl><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">زمان‌های کوتاه برای استراحت</SPAN></P> <P>سعی کنید زمان‌های کوتاهی را در طول روز مشخص کنید و از پشت میز کارتان و فضای کاری کمی دور شوید. در این زمان به استراحت جزئی و تلاش برای کسب تمرکز دوباره بپردازید.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">جلسه‌های غیر ضروری را حذف کنید</SPAN></P> <P>همه افراد می‌دانند که زمان زیادی از طول یک جلسه کاری، هدر می‌رود. بهتر است تنها در جلساتی شرکت کنید که حتما به آنها نیاز دارید یا مدیر شما به شما دستور شرکت در جلسه را داده است. اگر به عنوان یک مدیر فعالیت می‌کنید، بهتر است زمان بندی مناسبی برای برگزاری جلسات داشته باشید.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">همه کارها را با هم انجام ندهید</SPAN></P> <P>سعی نکنید همه کارها را با هم انجام دهید. برای افزایش تمرکز باید زمان خاصی را برای هر وظیفه یا پروژه اختصاص دهید. مهارت‌ها و علایق خود را کشف کنید و تنها کارهایی را انجام دهید که با آنها همخوانی دارند.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">آیا می‌توان زمان را متوقف کرد؟</SPAN></P> <P>شاید لازم است برای پیاده سازی آنچه که به مدیریت زمان تان کمک می‌کند، به چند نکته کلی توجه کرده و آنها را در زندگی تان لحاظ کنید.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">کارهایتان را فهرست کنید</SPAN></P> <P>کارهای فردایتان را روی یک کاغذ به ترتیب اهمیت و زمانی که باید به انجام برسند، فهرست کنید. دور کارهایی که می‌توانید در آن روز انجام ندهید یا اینکه به پایان رساندنشان را به عهده فرد دیگری بگذارید خط قرمز بکشید. یادتان نرود که شما مسئول انجام همه کارها نیستید و همین که در هر روز سه کار مهم را انجام دهید، عالی است.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">خواب ناکافی ممنوع</SPAN></P> <P>خواب ناکافی، نه تنها در درازمدت می‌تواند سلامت جسم و روانتان را با مشکلات بسیار مواجه کند، بلکه حتی در همان روز هم قدرت مغزتان برای پردازش اطلاعات و تمرکز کردن را پایین می‌آورد و شمارا کند و کم دقت می‌کند. اگر می‌خواهید به همه کارهایتان برسید، شب‌ها هفت ساعت بخوابید و در میانه روز هم خود را به یک چرت 20 دقیقه ای مهمان کنید تا مغزتان با آمادگی بیشتری برنامه‌هایتان را اجرا کند.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">عادت دیگران را کپی نکنید</SPAN></P> <P>به جای کپی کردن عادت‌های دیگران، راهی مخصوص به خودتان را برای حل مساله پیدا کنید. نمی‌گوییم از شکست‌ها و پیروزی‌های دیگران درس نگیرید، قرار نیست شما همه چیز را از روی نقطه صفر شروع کنید، اما نباید به خاطر توجه کردن به تجربه‌های دیگران، نوآوری را کنار بگذارید و از کشف کردن دست بردارید.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">لقمه را دور سرتان نچرخانید</SPAN></P> <P>برای کوتاه کردن مسیر انجام کارها، باید کارهای مشابه را همزمان با هم انجام دهید. برای مثال اگر هم باید غذا درست کنید و هم کابینت‌ها را مرتب کنید، در فاصله سرخ شدن پیاز می‌توانید یکی از کابینت‌ها را مرتب کنید و وقتی غذا مشغول دم کشیدن است هم سراغ دیگری بروید. این الگو را می‌توانید به همه کارهایی که در طول روز موظف به انجامشان هستید، تعمیم دهید.</P> <P><SPAN style="COLOR: rgb(128,0,0); FONT-WEIGHT: bold">زمان‌های آزاد</SPAN></P> <P>همیشه زمان‌های آزادی وجود دارند که موفق‌ها می‌توانند از آن سود ببرند. حتی زمان صرف شده در ترافیک هم می‌تواند با گوش کردن به یک سی دی آموزشی سپری شود.</P></DIV> <P><BR><BR><A href="http://www.bartarinha.ir/fa/news/593589/%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8A%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86" rel=nofollow target=_blank>لینک منبع </A></P> <P>مطلب <A href="http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4%e2%80%8a%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86/" rel=nofollow target=_blank>روش هایی ساده برای مدیریت زمان</A> در سایت <A href="http://mofidestan.ir/" rel=nofollow target=_blank>مفیدستان</A>.</P> <H3></H3><BR>لینک منبع و پست :<A title="روش هایی ساده برای مدیریت زمان" href="http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4%e2%80%8a%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86/" rel=nofollow target=_blank>روش هایی ساده برای مدیریت زمان</A><BR><A title="روش هایی ساده برای مدیریت زمان" href="http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4%e2%80%8a%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86/" rel=nofollow target=_blank>http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4%e2%80%8a%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86/</A>