تبلیغات
مطالب اینترنتی

طرز تهیه خوراک زبان، خوراکی لذیذ دلچسب

جمعه 5 مرداد 1397 06:26 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



طرز تهیه خوراک زبان، خوارکی لذیذ دلچسپ

طرز تهیه خوراک زبان، خوارکی لذیذ دلچسپبه جرات میشه گفت برای اون دسته که طرفدار گوشت و انواع غذاهای گوشتی هستن،خوراک زبان یکی از لذیذ ترین غذ اهاست. گوشت زبان به خاطر بافت لطیف و نرمی که داره طرفدارهای زیادی داره و فقط کافیه درست طبخ بشه تا خوشبو و لذیذ هم بشه. در این مطلب طرز تهیه یه خوراک زبان خوشمزه رو براتون میذارم …

مواد لازم :

۱ عدد زبان گوساله
۱ عدد پیاز
۴ حبه سیر
۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۱ قاشق غذاخوری پیاز دارغ
۱ قاشق چایخوری پودر دارچین
نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم

مراحل تهیه :

ابتدا باید زبان گوساله رو کاملا بپزیم به طوری که مزه دار هم بشه، پس زبان گوساله رو که خوب شستیم، پیاز رو که خورد کردیم، حبه های سیری که از وسط نصف کردیم، به مقدار لازم فلفل و نمک و همچنین دارچین رو داخل قابلمه ریخته و حدود ۶ الی ۷ لیوان آب هم بهشون اضافه میکنیم. در قابلمه رو میذاریم و حرارت رو ملایم میکنیم و اجازه میدیم تا زبان به آرومی برای حدود ۲ الی ۳ ساعت بپزه.

وقتی زبان تقریبا پخت به مقدار کافی بهش نمک اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا برای یک ساعت دیگه هم با حرارت ملایم بپزه تا زبان مزه بگیره.

حالا زبان گوساله رو از داخل آبش بیرون میاریم و میذاریم تا کاملا سرد بشه، وقتی زبان سرد بشه پوست زمخت روش خیلی راحت کنده میشه پس پوست رو کاملا میکنیم. حالا زبان رو حلقه حلقه میبریم.

در نهایت باید سس خوراکمون رو درست کنیم. پس رب گوجه فرنگی، پیاز داغ، کمی روغن، زرچوبه و فلفل رو داخل ماهیتابه ریخته و با هم تفت میدیم تا رب خوب سرخ بشه.

حالا حدود دو لیوان از آب زبان رو که از صافی رد کردیم تا پیاز و سیر ازش جدا بشه رو به رب اضافه میکنیم و با حرارت ملایم هم میزنیم تا جوش بیاد. بعد زبان های حلقه شده رو بهش اضافه میکنیم.

اجازه میدیم تا زبان داخل سس حدود نیم ساعت بپزه تا هم زبان مزه بگیره و هم سس غلیظ بشه.

حالا خوراک زبان لذیذ ما حاضره … در صورت تمایل میتونین با قارچ سرخ شده یا سیب زمینی سرخ شده تزیین کرده یا مثل من ساده سروش کنین … نوش جان

وبسایت دو نفره



لینک منبع

مطلب طرز تهیه خوراک زبان، خوراکی لذیذ دلچسب در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

بلند ترین آسمان خراش های دنیا

جمعه 11 خرداد 1397 02:46 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



وب‌سایت 118 سفر: این آسمان خراش به نام شیکاگو ترامپ نیز معروف است و 98 طبقه دارد. برج دارای واحد های مسکونی، فروشگاهی و رستوران است.

برای دهه های متمادی، لقب بلند ترین ساختمان های جهان متوجه آسمان خراش های نیویورک و شیکاگو بود اما با پپیشرفت دیگر شهر های جهان، امروزه شاهد سازه های سر به فلک کشیده از سراسر دنیا هستیم. این رشد به خصوص در قاره آسیا روند پر سرعت تری را تجربه می کند. آخرین آسمان خراش بلندی که در این قاره ساخته شد، 2717 فوت ارتفاع دارد. آمریکا نیز با آسمان خراش های خود در دو ایالت نیویورک و شیکاگو، در لیست 20 سازه بلند دنیا حضور یافته است. در ادامه نگاهی به این سازه ها خواهیم داشت.

20. آسمان خراش جین مائو؛ شانگهای به ارتفاع 1380 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

شانگهای دارای سه برج در این لیست است. البته این آسمان خراش بلند ترین برج شانگهای نیست و 88 طبقه دارد.19. هتل و برج بین المللی ترامپ؛ شیکاگو به ارتفاع 1389 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این آسمان خراش به نام شیکاگو ترامپ نیز معروف است و 98 طبقه دارد. برج دارای واحد های مسکونی، فروشگاهی و رستوران است.18. آسمان خراش 432 پارک آونیو؛ نیویورک به ارتفاع 1397 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج دارای بالا ترین سقف در شهر نیویورک است و 88 طبق دارد. آسمان خراش 432 به عنوان بلند ترین ساختمان مسکونی در جهان شناخته می شود.17. آسمان خراش مارینا 101؛ دبی به ارتفاع 1399 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج به زودی لقب بلند ترین ساختمان مسکونی جهان را از آسمان خراش 432 می رباید. با این حال پس از تکمیل برج پارک مرکزی، نیویورک بار دیگر این لقب را پس خواهد گرفت.16. آسمان خراش ووهان سنتر؛ چین به ارتفاع 1437 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

همانند برج مارینا 101، این سازه نیز هنوز پر نشده است. طراحی این ساختمان از کشتی بادبانی الهام گرفته شده است.


15. برج مرکز مالی جهانی گوانژو؛ چین به ارتفاع 1440 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

سومین شهر بزرگ چین، نسخه خاص خود از برج های دوقلو را در اختیار دارد. این سازه در درجه اول یک ساختمان ادراری است.


14. برج KK100 شنژن؛ چین به ارتفاع 1449 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

طراحی باریک و دورانی این سازه، روند چینی را حفظ کرده است. علاوه بر کاربری تجاری برج، هتل سنت رجیس در طبقات فوقانی قرار گرفته است.


13. برج ویلیس؛ شیکاگو به ارتفاع 1451 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج برای سال های سال بلند ترین ساختمان در جهان شناخته می شده و برج سیرز نام داشته است. این آسمان خراش همچنان دومین برج بلند آمریکا است.


12. برج زیفنگ نانجینگ؛ چین به ارتفاع 1476 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج به ویژه برای مقاومت در برابر زلزله های شدید ساخته شده است.


11. برج های دوقلو پتروناس کوالالامپور؛ مالزی به ارتفاع 1483 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این دو سازه در ارتفاع 558 فوتی از سطح زمین توسط پلی به یکدیگر متصل شده اند. در این برج ها شاهد فضای اداری و مرکز خریدی بزرگ هستیم.


10. برج مرکز تجارت بین المللی هنگ کنگ؛ چین به ارتفاع 1588 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این سازه از سال 2010 بر فراز هنگ کنگ می درخشد. برج بیشتر کاربری اداری دارد اما شامل مرکز خرید، بلند ترین هتل جهان و همچنین رستورانی در طبقه 101 ام نیز می شود.9. برج مرکز مالی جهانی شانگهای؛ چین به ارتفاع 1614 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

طراحی ظاهری برج به صورتی است که آن را شبیه یک در بازکن کرده است! این برج همچنین میزبان دومین هتل بلند جهان است.8. برج تایپه 101 تایپه؛ تایوان به ارتفاع 1670 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج بیشتر شبیه به یک پاگودای فوق بلند است و در سال 2004 به اتمام رسید. این سازه را بلند ترین ساختمان سبز در جهان می دانند.7. برج مرکز مالی CTF گوانژو؛ چین به ارتفاع 1740

بلند ترین ساختمان های دنیا

جالب است بدانید این برج های دوقلو همتای هم نیستند. یکی از آن ها زوایا و تم های مستطیلی بیشتری از دیگری دارد.


6. برج مرکز تجارت جهانی یک؛ نیویورک به ارتفاع 1776 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

با نمای مخروطی شکل، این برج بلند ترین ساختمان در نیمکره غربی است.5. برج لوته سئول؛ کره جنوبی به ارتفاع 1823 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج مخلوطی از یک برج تجاری و مسکونی است. همانند بسیاری از آسمان خراش های جدید، تمرکز طراحی این برج نیز بر استفاده از شیشه و فلز بوده است.
4. مرکز تجارت جهانی پینگ ان؛ شنژن چین به ارتفاع 1965 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

زیبایی فولاد ضد زنگ به کار رفته در ساخت برج هر نگاهی را به خود خیره می کند. این سازه دومین ساختمان بلند چین است. برجی کوچکتر در کنار این ساختمان بلند در حال ساخت است که احتمالا توسط پلی به سازه اصلی وصل می شود.3. برج ساعت ابراج البیت مکه؛ عربستان سعودی به ارتفاع 1971 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج در سال 2012 بازگشایی شد و دارای هتلی بزرگ و مجلل است. ساعت موجود در این برج با قطر 43 متر، بزرگ ترین ساعت جهان است.
2. برج شانگهای؛ چین به ارتفاع 2073 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج دومین آسمان خراش بلند جهان و همچنین دومین برجی است که محدوده 2000 فوت را در هم شکسته است.1. برج خلیفه؛ دبی به ارتفاع 2717 پا

بلند ترین ساختمان های دنیا

این برج از نزدیک ترین رقیب خود حدود 700 فوت بلند تر است!



لینک منبع

مطلب بلند ترین آسمان خراش های دنیا در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان

جمعه 4 خرداد 1397 12:46 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



وب‌سایت همشهری شش و هفت – سها دادمند: هر روز صبح با چه حسی از خواب بیدار می‌شوید؟ چقدر خوشحالید از اینکه یک روز دیگر از راه رسیده و باید سرکار حاضر شوید؟ دوست دارید زنده‌ترین ساعت‌های روز را همراه افرادی غیر از خانواده بگذرانید؟دربین همکاران‌تان کسی هست که بتوانید او را به‌عنوان دوست صمیمی انتخاب کنید و با او راحت صحبت کنید؟ چند بار در روز برای فرار از محل کار لحظه‌شماری می‌کنید؟ آیا دوست دارید ساعت کار طول بکشد و شما در محیط خوب و دوست‌داشتنی‌اش نفس بکشید؟ بعضی عوامل باعث دوست‌داشتنی شدن محیط کار می‌شوند.

دوست داشتن محیط کار و البته همکاران و در راس آن هم مدیر، باعث بالارفتن راندمان کار و احساس شادی و رضایت شما در محیط کار می‌شود. درست است که در این بازار کساد کار، باید خوشحال باشید که کاری دارید و حقوقی، اما گاهی بهتر است روان‌تان سالم بماند تا کار و حقوق داشته باشید! اینجا قرار است درباره عواملی که باعث شادی در محل کار می‌شود، صحبت کنیم. علاوه براین که با اینفوگرافی‌ها به بررسی عوامل استرس‌زای محل کار و اثر آن روی جسم و روان نیز خواهیم پرداخت.

‌با عشق کارتان را انجام دهید

اولین نکته برای موفقیت در کار این است که شما عاشق کارتان باشید. اگر از کاری که انجام می‌دهید لذت ببرید، احساس آرامش داشته و به صلح درونی با خودتان می‌رسید. این صلح، هماهنگی در جسم و روان را برای‌تان به دنبال داشته و باعث می‌شود به جای خستگی از کار، از آن لذت ببرید. سلامت روانی ناشی از رضایت شغلی، ویژگی مهمی است که نباید نادیده گرفته شود. بنابراین اگر از کارتان لذت نمی‌برید، حتما درصدد تغییر آن باشید.

آنچه کسب می‌کنید، مهم است

منظور، دریافت مالی نیست، هرچند این نکته هم بسیار مهم است. آنچه از انجام کاری در روان شما ته‌نشین می‌شود، بسیار مهم است. برای مثال احساس می‌کنید شغل شما باعث کمک به دیگران می‌شود؟ تاثیری روی میزان علم آنها دارد؟ تغییری در رفتار و گفتار آنها ایجاد می‌کند؟ به سلامت جسم آنها کمک می‌کند؟ به سلامت روان‌شان کمک می‌کند؟ باعث شادی و تفریح‌شان می‌شود؟ بنابراین حسی که از کار دریافت می‌کنید، بسیار مهم است. به این احساس دقت کنید.

چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟

دریافتی‌تان‌ مهم است

بخش مهمی از رضایت شغلی به بحث میزان دریافتی بازمی‌گردد. به این معنی که شما در قبال ساعت‌ها و میزان کاری که انجام می‌دهید باید مبلغ منصفانه‌ای دریافت کنید. این رقم علاوه بر حقوق و مزایایی است که برای شما باید درنظر گرفته شود. درغیر این صورت احساس می‌کنید به شما ظلم شده و از شما بیگاری‌ می‌کشند. اگر دچار این حس هستید، ابتدا جای جدیدی را برای تامین درآمد مالی پیدا کرده و بعد از این شغل‌تان استعفا بدهید.

رفتار کارفرما چطور است؟

این که کاملا مشخص است! فلانی رئیس است و شما مرئوس! اما این که این جایگاه چقدر باعث اعمال قدرت، ظلم، تحکم، توهین یا به عکس کمک و همراهی با کارمند می‌شود، بسیار مهم است. اگر احساس می‌کنید کارفرما به چشم ابزار به شما نگاه می‌کند، حتما برای تغییر شغل‌تان اقدام کنید.

همکارها را ارزیابی کنید

هم اتاقی یا همکارهای دیگر چقدربا شما زاویه دارند؟ چقدر در تلاش زیرآب‌زنی هستید؟ چقدر دوست دارند کار را از شما بدزدند؟ یا به عکس، از مصاحبت با آنها لذت می‌برید؟ آیا با شما همقدم و همراه هستند و مثل یک تیم، تلاش می‌کنند کار بهتر پیش برود؟ این که ارتباط شما با همکارها به چه شکلی است، نکته بسیار مهم دیگری است که باید به آن توجه کنید. قدم اول و مهم، ثبات قدم و به قول معروف حفظ جایگاه‌تان است. قدم بعدی، صحبت کردن با همکار مورد نظر برای تغییر روندی است که در پیش گرفته است. راهکار بعدی، صحبت با مدیر است و راه نهایی، ترک محل کار است. درواقع حضور فرد یا افرادی که به قول معروف چوب لای چرخ‌تان می‌گذارند، چیزی جز خرد شدن اعصاب را به دنبال نداشته و باید هرچه زودتر شرایط را به شکل مناسب تغییر دهید.

احساس ارزشمند بودن مهم است

چقدر احساس ارزشمند بودن می‌کنید؟ حس می‌کنید کاری را انجام می‌دهید، پولی دریافت می‌کنید تا زندگی کنید یا این که اعتقاد دارید شما مهره مهمی اول برای خودتان، بعد در محل کار و درنهایت در کل جامعه هستید؟ اگر حس می‌کنید فرد ارزشمندی نیستید و کاری که انجام می‌دهید، با حضور یا بدون حضور شما انجام می‌شود، حتما بررسی مجددی روی جایگاه شغلی‌تان داشته باشید. اول این که ممکن است تفكر شما اشتباه باشد. دوم این که ممکن است فکرتان درست باشد و نیاز به تغییر شرایط باشد.

قابل اعتماد هستید؟

مروری روی رفتارتان داشته باشید. شما چقدر فرد قابل اعتمادی برای کارفرما و همکاران‌تان هستید؟ اگر مساله‌ای در محل کار وجود دارد، همان‌جا باقی می‌ماند یا آن را به دیگران منتقل می‌کنید؟ چقدر برای رفع مشکل یا مشکلات تلاش می‌کنید؟ خودتان جزو چرخ‌دهنده‌های فعال هستید یا باید به حال شما هم فکری کرد و تغییرتان داد؟ اگر به نظر خودتان فرد قابل اعتمادی نیستید یا برای بهبود اوضاع کار تلاشی نکرده و به قول معروف چوب لای چرخ مسیر حرکت می‌گذارید، علاقه‌ای به کارتان ندارید و به دلیلی از کار و محیط آن خسته شده‌اید. بنابراین باید برای تغییر شرایط اقدام کنید.

چقدر پیشرفت داشته‌اید؟

فرض کنید حدود 10 سال است به انجام کاری اشتغال دارید. طی این 10 سال، از نقطه‌ای که آغاز کرده‌اید، به کجا رسیده‌اید؟ آیا تغییری در جایگاه شغلی، میزان دریافتی و… شما اتفاق افتاده است؟ میزان تغییرات شغلی شما متناسب با تلاش و زحمت‌تان برای پیشرفت بوده یا نه؟ اگر این پیشرفت متناسب با تلاش‌تان بوده که جای تبریک دارد و شما حتما از کار‌تان راضی هستید. اگر این طور نیست، مروری به میزان تلاش فردی و نتیجه آن از طرف کارفرما داشته باشید. اگر این آهنگ متناسب نیست، سازتان را جای دیگری کوک کنید!

خودتان را با خودتان مقایسه کنید

برای اینکه بتوانید ارزیابی درستی از وضعیت شغلی‌تان از هر نظر داشته باشید، وضعیت‌تان را با افرادی که از نظر تحصیلات، شغل، ساعت کاری و… شبیه یا نزدیک به شما هستند، بسنجید. سپس برای هر اقدامی تصمیم بگیرید. بنابراین برای ارزیابی، ملاک درستی داشته باشید تا به نتیجه درست برسید.

شغل‌تان، بخشی از شماست

آنهایی که اسم کوچک یا فامیلی‌شان را تغییر می‌دهند، از داشتن اسم یا فامیل مورد نظر رضایت ندارند. بنابراین در شرایط مناسب، از شر آنچه به هر دلیل آزارشان می‌دهد، خلاص می‌شوند و از فردای همان روز، خودشان را با اسم جدید معرفی می‌کنند. شاید ابتدا لبخندی گوشه لب بعضی‌ها هم ببینند، اما همین که خودشان خوشنود هستند، کافی است. شغل هم درست مانند همان اسم و فامیل است. بخشی از هویت ماست. بنابراین اگر فکر می‌کنید دوست ندارید شما را با داشتن فلان شغل بشناسند، حتما برای تغییر شرایط تلاش کنید. باید بتوانید با افتخار شغلتان را معرفی کنید؛ درست مانند زمانی که اسم و فامیل‌تان را به زبان می‌آورید.

تعادل فراموش نشود

چقدر به کارتان چسبیده‌اید؟ این چسبیدن از ترس کارفرماست یا این که واقعا دوست دارید مثل تفریح، کارتان را انجام دهید؟ به کارتان چسبیده‌اید؛ چون برنامه و تفریح دیگری ندارید؟ به کارتان چسبیده‌اید چون از نظر روانی کار کردن به شما کمک می‌کند به مسایلی فکر نکنید؟ فراموش نکنید، فکر کردن، برنامه‌ریزی کردن و تلاش برای بهبود شرایط کاری، حد و اندازه‌ای دارد. اگر بیش از اندازه به کارتان می‌چسبید، مسلما جایی خسته شده و اصطلاحا می‌برید! بنابراین بین کار و تفریح تعادل برقرار کنید.

اجبار یا علاقه؟

اگر همین حالا قرار باشد به دلیلی دیگر کارمند یا حتی کارفرمای مجموعه‌ای نباشید، کار دیگری برای تامین مخارج‌تان بلد هستید؟ به‌قول معروف می‌توانید گلیم‌تان را از آب بکشید یا این کار، تنها شغل و حرفه‌ای است که آن را بلدید؟ اگر پاسخ شما این است که می‌توانید با هزار و یک راه ممکن دیگر کسب درآمد کنید و فقط به دلیل علاقه‌تان این کار را انجام می‌دهید، یعنی شما شغل‌تان را عاشقانه دوست دارید و برای ماندن در این کار، اجباری ندارید. اگر پاسخ‌تان منفی است؛ همین حالا شروع به آموختن کاری بکنید که بتوانید درصورت نیاز برای مدتی از راه دیگری کسب درآمد داشته باشید. گاهی حتی باوجود علاقه به کاری، مجبورید از آن فاصله بگیرید، چه برسد به اینکه کاری را دوست نداشته باشید و به اجبار نیاز در آن بمانید.

چه کسی مسئول استرس شماست؟

چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟

تصمیم بگیرید

بدون دخالت یا نظر دیگران، حداقل یک روز کامل شرایط کار‌ی‌تان را بررسی کنید. اگر احساس کردید کار آنقدر که باید راضی‌تان نمی‌کند، حتما سر فرصت برای تغییر شغل‌تان تصمیم بگیرید. اینجا همان لحظه نیاز به تغییر شرایط است.

مشکل را حل کنید


اگر با کارفرما، همکارها و پرسنل خدماتی محل کارتان مشکلی دارید، آن را حل کنید. درغیر این صورت نمی‌توانید به کارتان ادامه دهید. حل کردن مشکل اولین و بهترین قدم برای باقی ماندن در محل کار و ادامه آن با رضایت کامل است.

زندگی‌تان را مرور کنید

گاهی در محل کار مشکلی وجود ندارد، اما استرس بیرون از محل کار، مانند مشکلات خانوادگی، فردی، دوستانه و… خودشان را به شما تحمیل کرده و تحمل شما را کاهش می‌دهند. بنابراین شاید گاهی با حل کردن مشکل بیرونی، مشکل محل کار نیز خودبه‌خود برطرف شود.

سر فرزندتان کلاه بگذارید!

نوزادان معمولا کم مو به دنیا می‌آیند و به همین دلیل سر آنها درمعرض سرما خوردن قرار دارد. درواقع یکی از راه‌هایی که سرما به قول معروف وارد بدن کودک می‌شود، سر اوست. بنابراین کلاه، یکی از واجب‌ترین وسایل جانبی برای کودکان است. برای انتخاب کلاه به این نکته‌ها دقت کنید.

حساسیت ندهد

پوست سر و صورت نوزاد لطیف است. بنابراین باید از کلاه‌هایی استفاده کنید که اصطلاحا سر و صورت کودک را نخورند. معمولا الیافت پشمی زبر یا انواع پلاستیکی این حالت‌ها را ایجاد می‌کنند. بنابراین کلاه باید از جنس پشم بسیار لطیف و ترجیحا داخل آن پوشش نخی باشد.

گوش‌ها و گردن را بگیرد

کلاه‌های گوش‌دار و آنهایی که کاملا تا پشت گردن، سر نوزاد را محافظت می‌کنند، مناسب هستند.

درهوای برفی، کلاه مناسب

جنس کلاه باید مناسب با استفاده آن باشد. اگر قرار است کودک وارد هوای برفی شود، باید ابتدا کلاه مناسبی سر او کرده و روی آن کلاه کاپشن یا سرهمی ضدآب را قرار دهید تا سر او خیس و مرطوب نشود. برای اتاق، کلاه‌های سبک و نخی و برای هوای سرد معمولی، انواع بافتنی مناسب است.

نقاب‌دار خوب است

برای این که پیشانی کودک سرما نخورد، انواعی که لبه بلند یا نقاب‌دار دارند، مناسب است.

چه کسی چوب لای چرخ می‌گذارد؟



لینک منبع

مطلب عوامل استرس زا در محل کار و اثر آن روی جسم و روان در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

توصیه های لازم به روزه اولی ها

چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 08:10 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



اگر شما هم از افرادی هستید که با گروه سنی که تازه به تکلیف رسیده و جزو روزه اولی ها محسوب میگردند، سر و کار دارید، مطلب زیر را بخوانید.

آقا پسرها و به ویژه دختر خانمهایی که تازه به سن تکلیف رسیدهاند و امسال اولین روزه خود را میگیرند، نیاز جدی به همکاری و همیاری اطرافیان به ویژه والدین خود دارند. شما به عنوان افردای که سالهای قبل تجربه گرفتن روزه را داشتید، میتوانید با توصیههای خود و کمک به آنها باعث شوید که خاطرهای خوش همراه با علاقهمندی به انجام این فریضه و عبادت را در آنها تقویت کنید.

توصیههای لازم برای روزه اولی ها

  • از مهمترین توصیه ها برای روزه اولی ها این است که تلاش کنید، این نوجوانان عزیز تا جایی که ممکن است در ساعتهای گرم روز در معرض گرما قرار نگرفته و فعالیت تشنه یا گرسنه کنندهای انجام ندهند. سرگرم کردن آنها با خواندن کتاب و برنامه های تلویزیونی و بازیهایی که نیاز کمتری به فعالیت بدنی دارد، بهترین گزینه برای گذراندن وقتشان است.
  • به آنها توضیح دهید که ضعف و بی حالی، کمی سردرد، تشنگی و گرسنگی همه از عوارض طبیعی روزه است که در روزهای ابتدایی ماه رمضان، همه افراد حتی بزرگترها با آن مواجه میشوند و بدانید که اینها همه ناشی از تغییر رفتار و رژیم غذایی است که به تدریج برای بدن عادی شده و برطرف می شود و مهمتر اینکه هیچ یک از این حالتها مجوز خوردن روزه نمی باشد.
  • با توجه به اینکه نوجوانان تازه به تکلیف رسیده در خوردن و آشامیدن عجولند، توصیه های غذایی و غذاهای مناسب افطار و سحر را برای آنها اماده کنید. در وعده سحری روزه اولیها از غذاهایی استفاده کنید که دیر هضم میشوند تا در طول روز دیرتر احساس گرسنگی کنند. غذاهای دیر هضم مانند نان، برنج، سیب زمینی و مغزهای گیاهی، دارای کربوهیدرات‌های پیچیده هستند و همچنین میوه، سبزی، غلات و حبوبات گروه های غذایی مناسبی برای وعده سحری روزه اولی ها هستند و در مقابل بهتر است علیرغم علاقه آنها به خوردن فست فودها و غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین از خوردن این مواد در وعده سحر آنها جلوگیری کنید.
  • با توجه به اینکه دختران و پسران در این سن، در دوره رشد خود هستند و باید از چهار گروه اصلی مواد غذایی (نان و غلات، میوه‌جاتو سبزیجات، گوشت و حبوبات، تخم مرغ و لبنیات) استفاده کنند، توصیه میشود، از مصرف تنقلات غیر ضروری در فاصله افطار تا سحر جلوگیری کنند چرا که مصرف این مواد سبب می شود تا هنگام سحر به دلیل پربودنمعده، میل به غذا کاهش پیدا کرده و در نتیجه سبب می شود که مواد غذاییلازم برای رشد به بدن فرد نرسد. حلیم منبع عالی پروتئین و خرما نیز منبع عالی قند، ‌فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و منیزیوم است. این خوراکیها را برای روزه اولی ها تهیه کنید.
  • استفاده از نوشیدنیهای سنتی مانند عرق کاسنی، عرق نعناع، خاکشیر و تخم شربتی بعد از افطار تا هنگام سحر برای کاهش عطش و تشنگی در طول روز به آنها کمک میکند.
  • خوردن سحری برای روزه اولیها و نوجوانان ضروری است و لازم است از گرفتن روزه بدون خوردن سحری خودداری کنند.
  • نوجوانان باید هفت ساعت خواب آرام داشته باشند، تا هنگام سحر بتوانند نشاط خود را حفظ کنند.
    روزه اولی ها، سن تکلیف، نوجوانان، ماه رمضان

  • توصیه می شود نوجوانان و روزه اولیها از مصرف بالای مواد قندی ساده مانند زولبیا و بامیه و انواع شیرینیها به ویژه در وعده سحری اجتناب کنند، زیرا مصرف این مواد موجب افت قند خون میشود.
  • والدین باید در طول روز، خیلی مراقب شرایط جسمانی فرزندان خود، به‌خصوص دختربچه‌ها، باشند. از آنجا که دختربچه‌ها در سنین پایین‌تری به سن تکلیف می‌رسند و ذخایر قندی بدنشان کمتر است، بنابراین امکان افت قند خون و عوارض ناشی از آن در طول روز برایشان وجود دارد.
  • به بچه‌ها قوت قلب بدهید و انرژی مثبت داشته باشید. از ضعف و کم سن وسالی آنها نگران نباشید. در مقابل مراقب سلامت فرزندتان بوده و دقت کنید قندش زیاد از حد افت نکند. دچار ضعف زیاد یا اذیت شدن معده و سایر دستگاه‌های بدنش نشود. کنترل سلامتی و تنظیم خوراک بچه‌ها آنها را کمک می‌کند تا روزه بگیرند و این سی روز را به سلامتی بگذرانند.

چنانچه توصیه های زیر را بری نوجوانان و روزه اولی ها رعایت کنید، آنها نیز میتوانند همراه و همگام با بزرگترها از فضایل ماه مبارک رمضان بهره مند گردند و برای قدم برداشتن در مسیر تقوا و اجتناب از گناهان آماد ه شوند.



لینک منبع

مطلب توصیه های لازم به روزه اولی ها در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

شهر هزار ماسوله ایران کجاست؟

چهارشنبه 29 فروردین 1397 12:05 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



پاوه شهری دوست‌داشتنی با آب و هوای معتدل و کوهستانی است که دارای چشمه‌های فراوان، آبشارهای افسانه‌ای زیاد، جنگل‌ها، مراتع و باغ‌های سرسبزی است.

مقاله های مرتبط:

شهر زیبای پاوه با قدمتی بیش از سه هزار سال در شمال‌غربی استان کرمانشاه با فاصله نزدیک به ۱۱۲ کیلومتر از مرکز استان و ۴۵ کیلومتری نقطه مرزی ایران و کشور عراق جای گرفته است. سازه‌ها و منازل مسکونی این شهر به گونه‌ای طراحی شده‌اند که در بیشتر موارد پشت‌بام خانه‌ای که در ارتفاع کمتری از دامنه کوه ساخته شده است، حیاط منزل خانه‌ای است که چند متر بالاتر از آن بنا شده است. به دلیل شباهت معماری این شهر به شهر ماسوله در استان گیلان آن را شهر «هزار ماسوله» نیز می‌نامند.

پاوه

پاوه شهری دوست‌داشتنی با آب و هوای معتدل و کوهستانی است که دارای چشمه‌های فراوان، آبشارهای افسانه‌ای زیاد، جنگل‌ها، مراتع و باغ‌های سرسبزی است که جلوه و زیبایی خاصی به آن بخشیده‌اند و باعث جذب گردشگران داخلی و خارجی فراوانی شده‌اند. در این مطلب به بخشی از دیدنی‌های جذاب شهر هزار ماسوله پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید تا با دیدنی‌های پاوه بیشتر آشنا شوید.

آبشار دریبر

آبشار دریبر

آبشار دریبر یکی از دیدنی‌های پاوه دوست‌داشتنی است که در میان پیچ‌های تند جاده نوسود به پاوه، زیبایی استثنایی و منحصر به فردی به این منطقه بخشیده است. این آبشار چشم‌نواز پس از ریزش از چندین ارتفاع کوتاه و بلند به رودخانه پاوه‌رود و سپس به رودخانه سیروان می‌پیوندد.

آبشار دشه

آبشار دشه

آبشار دشه از جمله آبشارهای افسانه‌ای پاوه در استان کرمانشاه است که در فصول مختلف به دلیل زیبایی‌های فراوانش مردم زیادی را مجذوب خود می‌کند. این آبشار پس از عبور از رودخانه پاوه‌رود، وارد رودخانه بزرگ سیروان می‌شود.

منطقه محافظت شده بوزین و مرخیل

منطقه محافظت شده بوزین و مرخیل

منطقه حفاظت شده بوزین و مرخیل یکی از جاذبه‌های دیدنی استان کرمانشاه در شهر پاوه است. این منطقه با هدف حمایت از گونه‌های با ارزش حیات‌وحش از جمله شوکا در سال ۱۳۷۴ به‌عنوان منطقه شکار و تیراندازی ممنوع در مرز ایران و عراق در منطقه کوهستانی و جنگلی اعلام شد.

منطقه محافظت شده بوزین و مرخیل

تنوع فراوان زیستی گیاهی و جانوری، جنگل‌های زیبای بلوط، کوهستان‌های دلربا، رودهای پرآب از جمله دیدنی‌های این منطقه جذاب هستند.

آبشار شیلماو

آبشار شیلماو

آبشار شیلماو یکی از آبشارهای استان کرمانشاه است که در غرب روستای خانقاه در سه کیلومتری غرب شهر پاوه جای گرفته است. این آبشار زیبا از ارتفاعات کوه آتشگاه سرچشمه می‌گیرد. با شروع فصل دیدنی بهار و جوشش چشمه‌های شیلماو این آبشار زیبا منظره‌ای بی‌بدیل را در این منطقه پدید می‌آورد.

روستای ساتیاری

روستای ساتیاری

روستای ساتیاری یکی از زیباترین روستاهای اورامانات در حد فاصل ۲۵ کیلومتری شهر پاوه است که دارای مردمانی بسیار فهیم و میهمان‌نواز است. این روستای زیبا از لحاظ جغرافیایی آب و هوایی کوهستانی و مطبوعی دارد. دامنه‌های روستای ساتیاری در ماه‌های سرد سال سفیدپوش و در فصل بهار مملو از درختان متنوع و پوشش سرسبز چشم‌نوازی می‌شود. این روستا از باغ‌های زیادی برخوردار است و بیشتر کوچه‌های آن سنگفرش شده‌اند.

آبشار نودشه

آبشار نودشه

آبشار نودشه در روستای نودشه که یکی از توابع شهر پاوه به شمار می‌رود، در امتداد رودخانه سیروان در میان کوه‌های بلند و دره‌های عمیق جا خوش کرده است. دیدن این آبشار زیبا در واقع بهانه‌ای برای آشنایی با این شهر کوچک و دوست‌داشتنی است که در دل طبیعت کوهستانی قرار گرفته و اطراف آن را جنگل‌های انبوه احاطه کرده‌اند. روستای نودشه به دلیل صعب‌العبور بودن و دور افتادگی همچنان بکر و دست‌نخورده مانده است. جاده پاوه به نودشه جاده بسیار زیبایی مانند جاده چالوس است که از چشم‌انداز‌های زیبایی از کوه، صخره، دره، رودخانه، چشمه و جنگل برخوردار است.

آبشار شولخه

آبشار شولخه

آبشار دوقلوی شولخه در ۷ کیلومتری شهر پاوه در دره گنجگاه در مسیر جاده نوسود قرار گرفته است. این آبشار به دلیل اینکه در زیر جاده واقع شده از چشم گردشگران و رهگذران دور بوده و بکر و اصیل به جای مانده است. آبشار شولخه از چشمه‌ای به نام چشمه سیلی سرچشمه می‌گیرد و آبشاری فصلی به شمار می‌رود.



لینک منبع

مطلب شهر هزار ماسوله ایران کجاست؟ در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

فرش‌های زیبا با طرح‌های خلاقانه

چهارشنبه 22 فروردین 1397 02:20 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



پوشاندن تمام یا بخشی از کف اتاق به وسیله‌ی فرش یا موکت، تقریبا در همه جای دنیا مرسوم است. انتخاب فرشی مناسب برای اتاق، علاوه بر پوشش کف آن، جلوه‌ای زیبا به چیدمان می‌بخشد. امروز برای شما تصاویر فرش‌هایی با طرح‌های زیبا و خلاقانه را قرار داده‌ایم.

فرش‌های زیبا با طرح‌های خلاقانه اختصاصی تابناک باتو؛ پوشاندن تمام یا بخشی از کف اتاق به وسیله‌ی فرش یا موکت، تقریبا در همه جای دنیا مرسوم است. انتخاب فرشی مناسب برای اتاق، علاوه بر پوشش کف آن، جلوه‌ای زیبا به چیدمان می‌بخشد. امروز برای شما تصاویر فرش‌هایی با طرح‌های زیبا و خلاقانه را قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

تهیه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: misr5



لینک منبع

مطلب فرش‌های زیبا با طرح‌های خلاقانه در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

کدخدایی خطاب به احمدی‌نژاد: چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان یا شما؟

جمعه 4 اسفند 1396 04:17 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



افشاگری بی‌سابقه درباره انتخابات ریاست‌جمهوری سال 88

سخنگوی شورای نگهبان در نوشتاری به اظهارات اخیر محمود احمدی نژاد واکنش نشان داد و درباره انتخابات ریاست جمهوری سال 88 نوشت: به همراه رئیس جمهور به یکی از اطاق ها رفتیم. بعد از تعارفات گفت چرا نتیجه انتخابات را اعلام نمی‌کنید؟ _منظور اعلام صحت انتخابات از سوی شورای نگهبان بود_ گفتم هنوز شکایت ها بررسی نشده است و در زمان دریافت و بررسی شکایات هستیم.

عباسعلی کدخدایی، سخنگوی شورای نگهبان در واکنش به نامه اخیر محمود احمدی‌نژاد به رهبر انقلا که در این نامه درخواست برگزاری فوری انتخابات آزاد و همچنین برکناری رئیس قوه قضائیه را کرده‌ است، روایتی از انتخابات سال ۸۸ را برای نخستین‌بار افشا کرد.

کدخدایی خطاب به احمدی‌نژاد: چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان یا شما؟
او در کانال تلگرامی‌اش نوشت: ظاهرا دوشنبه ۲۵ خرداد ۸۸ بعد از ظهر از دفتر رئیس جمهور وقت اطلاع دادند که آقای رئیس جمهور ساعت ۲۱:۳۰ منتظر شماست. تعجب کردم چون ارتباط و رفت و آمدی نداشتم. سوال کردم از دفتر ایشان بپرسند موضوع چیست؟ پاسخ این بود که برخی مسائل روز.

علیرغم شلوغی کارها، با مشورت دبیر محترم و در ساعت مقرر به دفتر ایشان رفتم. در دفتر با آقای الهام مواجه شدم. به شوخی گفتم معلوم شد موضوع چیست و کار، کار چه کسی است؟ اظهار بی اطلاعی کرد. به همراه رئیس جمهور به یکی از اطاق ها رفتیم. بعد از تعارفات گفت چرا نتیجه انتخابات را اعلام نمی‌کنید؟ _منظور اعلام صحت انتخابات از سوی شورای نگهبان بود_ گفتم هنوز شکایت ها بررسی نشده است و در زمان دریافت و بررسی شکایات هستیم.

قطعا بعد از بررسی شکایات، نتیجه نهایی اعلام خواهد شد. اصرار از ایشان که نتیجه را زودتر اعلام کنید و مقاومت از سوی من مبنی بر اینکه تا زمانی که شکایات رسیدگی نشود، امکان اعلام صحت انتخابات نیست. البته موضوع دیگری نیز مطرح شد که فعلا از حوصله این متن خارج است.

یاد آوری این نکته ضروری است که این نظر از سوی سایر اعضا محترم شورا نه تنها مورد قبول واقع نگردید، بلکه مهلت قانونی رسیدگی به شکایات با موافقت رهبر معظم انقلاب تمدید هم شد.

حالا باید دید چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان و یا مهندسی در کسوت مقام اجرایی.

آیا شورای نگهبانی که حتی حافظه و خاطره شخص ایشان از این واقعه هم می تواند شهادت دهد که در انجام وظایف نظارتی خود به مر قانون عمل کرده است و علی رغم اصرار یک مقام اجرایی کشور تن به اعلام پیش از موعد صحت انتخابات نداده است، تا چه رسد به اینکه اجازه دهد به آرای مردم به مثابه حق الناس توسط مجریان انتخابات خیانت یا تعرضی شود و خدای ناکرده نتیجه انتخابات تغییر کند، مهندسی کرده است؟

پر واضح است که کشور امروز نه نیازمند انتخابات مجدد است چون همه انتخابات سالم و قانونی برگزار شده اند، از جمله انتخابات ۸۸ و ۹۶ و نه نیازمند همه پرسی، چون هر از گاهی مانند ۲۲ بهمن امسال همه پرسی به صورت خود جوش و مردمی نیز انجام می شود. ضرورت ایران امروز همت همه دلسوزان در برخورد با تکفیر، نفاق، انحراف و بر هم زنندگان آرامش و امنیت کشور و شهروندان است.

منبع: آفتاب



لینک منبع

مطلب کدخدایی خطاب به احمدی‌نژاد: چه کسانی دنبال مهندسی انتخابات بودند؟ شورای نگهبان یا شما؟ در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی برگزار می‌شود

دوشنبه 23 بهمن 1396 08:13 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی برگزار می‌شود

خبرگزاری آریا- نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی با حضور مدیران پایگاه‌های ملی و جهانی کشور روز چهارشنبه 25 بهمن در سالن اجتماعات سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری برگزار می‌شود.
به گزارش خبرگزاری آریا، فرهاد عزیزی مدیر امور پایگاه‌ها امروز دوشنبه 23 بهمن 96 با اعلام این خبر گفت: «پایگاه میراث فرهنگی محور ساسانی فارس، پایگاه میراث جهانی شهر تاریخی یزد، پایگاه میراث فرهنگی اورامانات و پایگاه میراث جهانی میدان امام اصفهان از جمله محورهای این نشست یک‌روزه به شمار می‌رود.»
عزیزی اضافه کرد: «در این نشست که به‌مناسبت بزرگداشت دهه فجر برگزار می‌شود سامان‌دهی، حفاظت، مرمت و فرآیند آماده‌سازی پرونده ثبت جهانی منظر باستان‌شناسی ساسانی فارس، سامان‌دهی، حفاظت و مرمت و فرآیند شهر تاریخی یزد در فهرست میراث جهانی، پژوهش و شناخت ارزش‌های برجسته منظر فرهنگی اورامانات، چالش‌ها، اقدامات و برنامه‌های آینده و همچنین خلاصه‌ای از برنامه مدیریت میدان امام اصفهان و گزارشی از روند حفاظت، مرمت و احیای کاخ عالی‌قاپو مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد.»
او گفت: «بخش پایانی این نشست شامل رونمایی از کتاب‌ها و انتشارات تخصصی و تقدیر و تجلیل از تلاشگران و استادکاران حوزه پایگاه‌هاست.»



لینک منبع

مطلب نهمین نشست تخصصی پایگاه‌های میراث جهانی و ملی برگزار می‌شود در سایت مفیدستان.


آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند

چهارشنبه 8 آذر 1396 06:35 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



به گزارش صبحانه،از سال ۸۷ تا ۹۰ برخی رویدادهای نمایشگاهی با عنوان اوقات فراغت یا سرگرمی و کودک در مراکز مختلف نمایشگاهی برگزار می‌شد و آرام‌آرام زمینه‌ها برای رویداد مستقلی در این زمینه به‌وجود آمد. نمایشگاهی که امروز شاهد برپایی آن هستیم یک عنوان کاملا تخصصی با نام «امتک» است که از اسفند ۹۱ کلید خورد.

برگزارکنندگان در آن سال موفق شدند ۵۴ شرکت فعال در این زمینه را دور هم جمع کنند و امتک در ۶ دوره گذشته روند رشد خوبی را تجربه کرد. درباره کم و کیف برگزاری این رویداد و مهم‌ترین اتفاق‌هایی که در دوره جدید نمایشگاه رخ می‌دهد، با سعید رسا، مدیر اجرایی نمایشگاه بین‌المللی صنعت تفریحات به‌عنوان کسی که موفق شده تنها رویداد نمایشگاهی در این زمینه را به شمار رویدادهای مهم اضافه کند، گفت‌وگو کردیم.

*در این سال‌ها با برگزاری نمایشگاه صنعت تفریحات در پی دستیابی به چه چیزی بوده‌اید؟

نمایشگاه صنعت تفریحات با عنوان تجاری «امتک» یک رویداد کاملا تخصصی است که البته جای کار بسیاری دارد. در سال‌های نخست تمرکز اصلی ما روی توانمندی‌های داخلی بود. در واقع تلاش می‌کردیم در ابتدای کارمان معرفی تمام و کمال از این صنعت داشته باشیم. در ادامه مسیر اما به سراغ شرکت‌های خارجی هم رفتیم. یعنی از دوره چهارم این رویداد به طور رسمی به یک ایونت بین‌المللی تبدیل شد و فعالیت‌های خوبی هم در این عرصه داشتیم.

باید در همه رویدادهای نمایشگاهی بر انتقال دانش فنی تاکید کرد. در عرصه صنعت تفریحات هم سعی کردیم ضمن حضور شرکت‌های خارجی و استفاده از تجربه‌های آنها، بسترها را برای همکاری مشترک با فعالان این عرصه در کشورمان فراهم کنیم.

نمایشگاه امتک تا امروز موفق به جذب همکاری ۱۳ شرکت نمایشگاهی فعال در عرصه برگزاری رویدادهای صنعت تفریحات هم شده است. در این مسیر اعتماد فعالان این صنعت در کشورهایی چون چین، ترکیه و روسیه هم به ما جلب شده و همکاری‌های نمایشگاهی مشترک داریم.

ارتباط دوجانبه ما با شرکت‌های معتبر خارجی باعث شده امروز مهم‌ترین چالش‌های صنعت تفریحات را به خوبی بشناسیم و هر سال روند برپایی نمایشگاه را بر مبنای رفع این چالش‌ها برنامه‌ریزی کنیم.

*نمایشگاه دوره هفتم چه شرایطی دارد؟

امسال بیش از ۱۲۰ شرکت داخلی و خارجی در کنار ما هستند که نشان می‌دهد نسبت به دوره گذشته حدود ۳۰ درصد در بخش داخلی و حدود ۱۵ درصد در بخش خارجی رشد داشته‌ایم. نکته قابل توجه درباره امتک ۲۰۱۷ حضور مستقیم ۱۵ شرکت خارجی با نمایندگان اصلی آنهاست؛ اتفاقی که کمتر در رویدادهای نمایشگاهی داخلی شاهد آن هستیم.

با پیگیری‌هایی که داشتیم، موفق به دعوت شرکت‌هایی از آلمان، ترکیه، هند، چین، ایتالیا و… شدیم. غیر از اینها در طول ۴ روز برگزاری نمایشگاه بازدیدکنندگانی از ۱۳ کشور خارجی خواهیم داشت که امیدواریم حضور بازرگانان این چند کشور، به عقد قراردادهای نمایشگاهی با فعالان داخلی منجر شود.

در این چند سال همواره تلاش کردیم بازدیدکنندگان ما نیز همچون مشارکت‌کنندگان نمایشگاه تخصصی و مرتبط باشند. شاید صنعت تفریحات به دلیل جذابیت‌های بصری مخاطبان عمومی بسیاری هم داشته باشد، اما تلاش همیشگی ما این بوده که فعالان این عرصه در جریان برنامه‌های ما باشند و بتوانیم همه آنها را دور هم جمع کنیم. این روند خوشبختانه رو به رشد بوده و امروز مخاطبان ثابت خودمان را داریم که امیدواریم در سال بیشتر هم شود.

بدون شک دوره هفتم نیز فرصت بسیار خوبی هم برای ما و هم برای فعالان صنعت تفریحات در شهربازی‌ها، پارک‌های آبی و تمامی مجموعه‌های تفریحی است، تا از سراسر کشور در این نمایشگاه حضور یابند.

*اگر بخواهیم نگاهی به مهم‌ترین رویدادهای نمایشگاهی در حوزه صنعت تفریحات داشته باشیم، با چه عنوان‌هایی روبه‌رو می‌شویم؟

بسیاری از کشورها در این زمینه فعال هستند. به هر حال صنعت تفریحات با شادابی مردم رابطه تنگاتنگی دارد و این امر باعث شده دولت‌ها به آن توجه ویژه‌ای کنند. مهم‌ترین رویداد نمایشگاهی در زمینه صنعت تفریحات آبان هر سال در فلوریدای امریکا برگزار می‌شود. به طور تقریبی ۱۱۰۰ شرکت معتبر در این زمینه با نمایشگاه همراه هستند. در کشورهای آسیایی نیز ترکیه، چین، امارات متحده عربی و قزاقستان تلاش‌های خوبی در این زمینه انجام می‌دهند.

سعی خود من همواره این بوده که با حضور در رویدادهای نمایشگاهی بین‌المللی از نزدیک در جریان روند پیشرفت رویداد‌های صنعت تفریحات قرار بگیرم. این امر ضمن اینکه تجربه ما را در عرصه برگزاری یک رویداد استاندارد بیشتر می‌کند، در واقع بهانه‌ای برای برقراری ارتباطات دوسویه با فعالان این صنعت در سراسر جهان است.

در این مسیر با مجله‌ها و رسانه‌های تخصصی صنعت تفریحات نیز ارتباط برقرار کردیم و آنها را در جریان برگزاری این رویداد قرار دادیم. در واقع هر سال همزمان با برگزاری امتک، رسانه‌های بسیاری در سراسر جهان خبر برگزاری آن را در مجموعه‌های خود منعکس می‌کنند.

مهم‌ترین اهداف شما از برگزاری این رویداد چه بوده است؟

ارائه آخرین دستاوردهای فناوری روز در حوزه صنعت تفریحات، سرگرمی و شهربازی، گسترش تعامل با سایر کشورها و نیز رقابت با شرکت‌های مشابه در سطح جهان و کمک به تقویت توان ساخت داخلی از طریق تبادل اطلاعات فنی از جمله مهم‌ترین اهداف ما در این زمینه است.

آشنایی صنعتگران صنعت تفریحات و شهربازی به دستاوردهای نوین صنعت و عقد قراردادهای بازرگانی در زمینه مبادله کالا، خدمات و اطلاعات فنی در کنار توسعه اشتغال در عرصه صنعت تفریحات و همچنین استفاده از حضور تاجران و صنعتگران بین‌المللی از سراسر جهان در نمایشگاه برای کمک به توسعه صادرات تولیدات داخلی از دیگر اهداف امتک ۲۰۱۷ است.

در این میان کمک به ایجاد بازارهای جدید خارج از کشور جمهوری اسلامی ایران در راستای توسعه بازارهای هدف، برگزاری کارگاه‌های مختلف برای آسان‌سازی نیل به اهداف تعیین‌شده و معطوف کردن توجه مدیران تصمیم‌گیر در سطح کلان به اهمیت و ظرفیت‌های فراوان این صنعت از دیگر اهداف برپایی این رویداد است.

در نهایت ارتقای جایگاه و موقعیت نمایشگاه در منطقه و جهان، ایجاد انگیزه به منظور سرمایه‌گذاری بخش‌های مختلف خصوصی، تعاونی و دولتی داخلی و خارجی در صنعت تفریحات، سرگرمی و شهربازی و ایجاد حس خودباوری و خوداتکایی ملی در نیروهای متخصص و مدیران و سرمایه‌گذاران داخلی برای انجام مطالعات و پژوهش‌ها در زمینه‌های طراحی‌ها و صادرات محصولات را نیز در برنامه‌ریزی‌های این رویداد لحاظ کردیم.

جابه‌جایی نمایشگاه از سایت تهران به شهر آفتاب چه کارکردهای مثبت یا منفی را برای شما ایجاد کرد؟

برخلاف اینکه برخی همکاران ما در زمینه صنعت نمایشگاهی معتقد هستند جابه‌جایی رویدادها ممکن است به کیفیت آن آسیب بزند، من فکر می‌کنم انتقال امتک از سایت تهران به شهر آفتاب اتفاق خوبی بود. واقعیت این است که شهر آفتاب به دلیل داشتن استانداردهای روز نمایشگاهی بسترهای مناسب‌تری برای برپایی رویدادهای نمایشگاهی دارد.

برای مثال، دسترسی به مترو و فرودگاه بین‌المللی امام خمینی(ره) از جمله امتیازهای خوبی است که در این سایت شاهد آن هستیم. نکته دیگر اینکه سالن‌های زیر پوشش نمایشگاه، فضای یکپارچه‌ای را در اختیار برگزارکننده قرار می‌دهند که این امر به بازدیدکننده اجازه می‌دهد تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن از همه غرفه‌ها بازدید داشته باشد. در نمایشگاه بین‌المللی تهران پراکندگی سالن‌ها به طور معمول باعث می‌شود بازدیدکننده زمان بیشتری صرف کند و در مسیر بازدید از یک سالن به سالن دیگر مجبور به طی مسافت زیادی باشد.

یکپارچه بودن سالن برگزاری از طرفی برای غرفه‌داران هم دارای اهمیت است؛ از این نظر که ارتفاع سقف در سالن‌های سایت تهران متغیر بوده و هر سالن یک ارتفاع متفاوت دارد! برای مثال، برخی سالن‌ها ۳ متری و برخی دیگر ۴ متری هستند. اما ارتفاع سالن‌ها در شهر آفتاب استاندارد و یکپارچه است و برای غرفه‌سازی هیچ مشکلی به‌وجود نخواهد آمد.

نکته دیگر دارا بودن یک ورودی مشخص در شهر آفتاب است که همه بازدیدکنندگان باید از آن عبور کرده و به داخل سالن بیایند. این امر به نظم بیشتر نمایشگاه و ایجاد شرایطی برای رجیستری بازدیدها کمک می‌کند. مجموع این عوامل در کنار هم باعث شد که ترجیح دهیم نمایشگاه را به شهر آفتاب منتقل کنیم و امیدواریم که روند رشد این رویداد سرعت بیشتری بگیرد.

به تعبیر شما مهم‌ترین نیاز امروز ما در زمینه توسعه صنعت تفریحات چه چیزی است؟

در صنعت تفریحات حوزه‌های بسیاری وجود دارد که برای اثرگذاری بیشتر این صنعت باید مورد توجه قرار بگیرد. در درجه نخست باید متوجه این امر باشیم که این عرصه ارزش افزوده بسیار بالایی دارد و می‌تواند به‌طور مستقیم در زمینه توسعه صادرات تاثیر داشته باشد. بنابراین ایجاد شرایطی برای ارائه تسهیلات ویژه به فعالان صنعت تفریحات به نوعی سرمایه‌گذاری بلندمدت در زمینه صادرات موفق است.

ما بازارهایی را در کشورهای همسایه داریم که هنوز بکر باقی مانده‌اند و رقیبان به سراغ آنها نرفته‌اند. اما این فضا همیشگی نخواهد بود و اگر تعلل کنیم، ممکن است بازار کشورهایی چون عراق و افغانستان را از دست بدهیم.

نکته دیگر اینکه صنعت تفریحات از نظر تاثیر فرهنگی و اجتماعی می‌تواند عاملی برای ارتقای امید به زندگی در مردم و داشتن زندگی شاد باشد؛ عاملی که متاسفانه در چند سال گذشته به فراموشی سپرده شده و آمارها نشان می‌دهد افسردگی هر روز در جامعه رو به افزایش است. نهادهای مسئول باید بدانند در صورت تقویت صنعت تفریحات در واقع جامعه را از عوارض اجتماعی افسردگی و بی‌حس و حالی عمومی نجات خواهند داد./پایگاه خبری گسترش



لینک منبع

مطلب یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :یاران «امتک» از ۱۳ کشور به ایران می‌آیند
http://mofidestan.ir/%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%85%d8%aa%da%a9-%d8%a7%d8%b2-%db%b1%db%b3-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%db%8c/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود

پنجشنبه 2 آذر 1396 05:00 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



هفته گذشته نشریه PCWorld به این موضوع اشاره کرد که در برخی موارد با اتصال سرفیس‌بوک 2 به آداپتور برق همراه آن، نمی‌توان به استفاده از باتری این دستگاه 15 اینچی ادامه داد. یعنی در حالی‌که بایستی باتری دستگاه شارژ شود، حتی ممکن است میزان شارژ باتری کاهش یابد. این مشکل تنها زمانی رخ می‌دهد که تمامی گزینه‌های مربوط به تنظیمات انرژی در ویندوز 10، در حالت بهترین کارایی (best Performance) قرار داده شوند و در حالت پیش‌فرض نباشند.

اما امروز مایکروسافت بیانیه‌ای را در اختیار وب‌سایت Verge قرار داد و ظاهرا همه چیز براساس برنامه پیش رفته است.

سرفیس‌بوک 2 با هدف ارائه قدرت و عملکردی بی‌نظیر به افرادی که نیازمند ماشینی قدرتمند برای کار و تولید هستند، طراحی شده و گزینه‌ای عالی برای کاربران حرفه‌ای نظیر طراحان، توسعه‌دهندگان و مهندسان است. تنظیمات مربوط به حالت مصرف انرژی برای سرفیس‌بوک 2 در نظر گرفته شده تا امکان کنترل محدوده کارایی و طول عمر باتری دستگاه را برای کاربران فراهم نماید. در برخی موارد حاد، گیمینگ طولانی مدت، با تنظیمات انرژی “بهترین کارایی” و اتصال هم‌زمان دستگاه به منبع تغذیه ارائه شده در بسته‌بندی سرفیس‌بوک 2، ممکن است منجر به تخلیه باتری شود. اگرچه به لطف طراحی سیستم مدیریت انرژی، باتری دستگاه هرگز کاملا تخلیه نمی‌شود تا اطمینان حاصل شود که کاربران قادرند به کار یا بازی خود ادامه دهند.

با تغییر تنظیمات انرژی دستگاه به حالت “بهترین کارایی”، قطعا میزان مصرف انرژی نیز افزایش خواهد یافت. حداکثر کارایی دستگاه از طریق تغییر سرعت کلاک پردازنده گرافیکی انویدیا GTX 1060 تا 1.4 گیگاهرتز محقق می‌شود. همان‌طور که مایکروسافت در بیانیه خود اعلام کرده، باتری دستگاه هیچ‌گاه کاملا تخلیه نمی‌شود. اما دلیل موضوع موردنظر واقعا این است که نهایتا فرکانس GPU را تا حدود 1 گیگاهرتز کاهش می‌دهد و دستگاه مجددا فرآیند شارژ را آغاز می‌کند.

شایان به ذکر است که این بیانیه تصریح می‌کند که ” سرفیس‌بوک 2 با هدف ارائه قدرت بی‌نظیر و عملکردی بی‌نقص به افرادی که نیازمند ماشینی قدرتمند برای کار و تولید هستند، طراحی شده است.” و ادعا نمی‌کند که این دستگاه برای گیمرها ساخته شده است. با این همه، گیمرها بیش‌تر از همه تحت تاثیر این مشکل قرار می‌گیرند. بازی‌های پیشرفته بیش از آن‌چه که در حالت مصرف بهینه باتری ارائه می‌شود، به توان CPU و GPU احتیاج دارند.

مشخص نیست که چرا مایکروسافت شارژر قدرتمندتری را همراه با سرفیس‌بوک 2 عرضه نکرده است، چراکه پورت اتصالی این دستگاه تا 120 وات را پشتیبانی می‌کند. البته مایکروسافت به سادگی می‌توانست از تاندربولت 3 نیز استفاده کند، اما این، داستانی دیگر است.



لینک منبع

مطلب مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مایکروسافت: مسئله تامین انرژی سرفیس‌بوک ۲ ویژگی این دستگاه بوده و باگ محسوب نمی‌شود
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%85%d8%b3%d8%a6%d9%84%d9%87-%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a7%d9%86%d8%b1%da%98%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%81%db%8c%d8%b3%e2%80%8c%d8%a8/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت

جمعه 5 آبان 1396 11:54 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت

رشته گوشت آسان

رشته و گوشت دو مکمل خوشمزه میباشند در ادامه می توانید با طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت تالاب دنبال نمایید.

طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت

طرز تهیه رشته به همراه گوشت :

اسپاگتی را در ظرفی می‌پزیم و آب کش می کنیم. گوشت راسته رابه قطعات مناسب خردکرده و سرخ میکنیم. پیازها را خلالی و سرخ‌کرده و به گوشت می‌افزاییم. لوبیا سبز را جداگانه می‌پزیم ، بهتر هست از لوبیاهای کوچک و با پوست بهرهگیری شود .

تمامی مواد رابه افزون سس سویا، ذرت و گوجه رنده شده مفید آمیخته میکنیم. بعد از این که تمامی مواد مفید با هم ترکیب شد و آب گوجه تقریباً به پایان رسید، خوراک آماده هست.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه آسان رشته به همراه گوشت
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a2%d8%b3%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b4%d8%aa%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

پازل: عدد سوم

شنبه 15 مهر 1396 04:19 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



اگر دوست دارید آخرِ هفته کمی فسفر بسوزانید و خود را برای یک هفته تلاش آماده کنید، بخش «پازل» برای شما است.

به «پازل» ۱۴ مهر ۱۳۹۶ خوش آمدید! سری «پازل» به صورت هفتگی و در روزهای جمعه منتشر می‌شود. دویست و یکمین قسمت از سری «پازل» شامل دو بخش است: پاسخ معمای دویستم و البته یک «پازل» جدید! با زومیت همراه باشید.

پازل هفته‌ی گذشته یک معمای ریاضی متوسط بود.

با توجه به معما، مسیر طی شده توسط این دو نفر، دو مثلث قائم‌الزاویه می‌سازد که وترهای آن‌ها در امتداد یکدیگر هستند. به کمک رابطه معروف فیثاغورث به راحتی طول وترها را محاسبه می‌کنیم. بر همین اساس پاسخ پازل هفته‌ی قبل برابر با گزینه ۲ یعنی ۱۰ متر است. بر خود لازم می‌دانیم از مشارکت تک‌تک کاربران گرامی در سری «پازل» صمیمانه تشکر و قدردانی کنیم. توجه شما به زومیت و بخش «پازل» باعث افتخار ما است.

کاربران زیادی در پازل هفته گذشته شرکت کردند که از این میان می‌توان به نام‌های زیر اشاره کرد:
فربد ابراهیمی‌راد، مازیار ارسی، جواد اروندی، امیرحسین اسدی، مهدی اسدی، همایون اصغریان دهکری، رحیم اعاشه‌طلب، بهراد افشه، شاهین الف، امیرحسین، حسین بخشعلی‌زاده، حامد بلیار انزابی، روزبه پورهوشیار، محمدابراهیم پویا، علی حسن‌دوست، فرشاد حسینی، حامد حسین‌نژاد، امیر حمزه، علی‌ حیدری، محمدرضا خشک‌دامن، محمدحسام خواجه‌ئیان، علیرضا خیامی، مجید داوری، مجتبی رجبی، سید محمود رزاقی، فربد رستم‌صولت، مرتضی رشیدپور، حسین رضایی، جواد رفاهتی، محسن زمانی، عمار سجادی، میثاق سهیلی، عباس شادمهر، بابک شاهینی، علی شیخ، میلاد صادقی، سید حسین صالحی، محمد صفری، سید سعید طباطبایی‌فر، علی عابدی، مسعود عزیزی، روح‌اله غلامی، مهدی فرضی، میثم فرهمند، ابراهیم فلاحتی، محمدمهیار فلاحتی، امیر قبادیان، مسعود قریشی، محمد قمری، کیوان قهاری، امیر کارگر، سجاد کیخا، محسن کیوان‌فر، حمید گچویی، زانا لاوی، علی محمدی، سید محمدجواد مرتضوی، احسان مظاهری، سید امین موسوی، محمد نجفی، رامین نشسته، رضا وادی‌پور، علیرضا وفاخواه، محمد وکیلی، بهنام هدایتی و حسن یعقوبی.

از تمامی کاربرانی که در پازل هفته گذشته شرکت کرده‌اند ممنونیم.

* * *

معمای شماره ۲۰۱: جمعه ۱۴/مهر/۱۳۹۶
(معمای ریاضی؛ سطح متوسط)

اگر میانگین سه عدد برابر با ۲۹ و میانگین دو عدد از آن‌ها برابر با ۳۸ باشد. عدد سوم چند است؟

  • ۱: ۱۱
  • ۲: ۱۰
  • ۳: ۹
  • ۴: ۸

* * *

منبع طرح معما‌های سری «پازل» اینترنت نیست؛ اما در دنیای اینترنت، ممکن است پاسخ هر چیزی یافت شود. پس اگر جوابی در اینترنت یافتید، به دوستان خود احترام بگذارید و آن را منتشر نکنید. علاوه بر این، از آنجا که بخش نظرات مقاله‌های «پازل»، محل تبادل نظر و راهنمایی محسوب می‌شود، جهت احترام به حقوق خود و سایر کاربران، از ارسال نظرات غیرمرتبط خودداری کنید.

لطفاً پاسخ خـود را تنـها به ایمیل زیر ارسال و از نوشتن پاسخ در بخش نظرات خودداری کنید.

اگـر قـصـد داریـد پاسـخ‌ خــود را ارسـال کنــید، لطـفـاً به مــوارد زیـر تـوجــه کنید:
آدرس ایـمیل :puzzle[at]zoomit.ir // موضوع (Subject) ایمیل: Puzzle 201
در بدنه ایـمیل نیـز پـاســخ مـــعما، نام، سن و شـماره تـمـاس خـــود را درج کنـیـد.

توضیح اول: از آنجا که امکان بررسی مداوم کامنت‌های کاربران وجود ندارد، در صورت تمایل می‌توانید سؤالات خود را درباره بخش «پازل»، با موضوع (Subject) «سؤال درباره پازل» به ایمیل‌آدرس majid@zoomit.ir ارسال کنید.

توضیح دوم: با توجه به اینکه ایمیل‌آدرس majid@zoomit.ir تنها جهت پاسخ به سؤالات شــما درباره ســری پازل است، پاسخ‌های ارسال‌شده به این ایمیل‌آدرس در قرعه‌کشی پازل شرکت داده نخواهند شد.

تا ساعت ۱۲ ظهر روز پنجشنبه فرصت دارید به این معما پاسخ دهید. برای بهتر شدن «پـازل» نظرات و پیشنهادهای خود را درباره این بخش، حتماً با ما در میان بگذارید.



لینک منبع

مطلب پازل: عدد سوم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پازل: عدد سوم
http://mofidestan.ir/%d9%be%d8%a7%d8%b2%d9%84-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%85-2/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

روش هایی ساده برای مدیریت زمان

جمعه 7 مهر 1396 02:53 ب.ظ   نویسنده : نویسنده      



زمان‌های کوتاه برای استراحت

سعی کنید زمان‌های کوتاهی را در طول روز مشخص کنید و از پشت میز کارتان و فضای کاری کمی دور شوید. در این زمان به استراحت جزئی و تلاش برای کسب تمرکز دوباره بپردازید.

جلسه‌های غیر ضروری را حذف کنید

همه افراد می‌دانند که زمان زیادی از طول یک جلسه کاری، هدر می‌رود. بهتر است تنها در جلساتی شرکت کنید که حتما به آنها نیاز دارید یا مدیر شما به شما دستور شرکت در جلسه را داده است. اگر به عنوان یک مدیر فعالیت می‌کنید، بهتر است زمان بندی مناسبی برای برگزاری جلسات داشته باشید.

همه کارها را با هم انجام ندهید

سعی نکنید همه کارها را با هم انجام دهید. برای افزایش تمرکز باید زمان خاصی را برای هر وظیفه یا پروژه اختصاص دهید. مهارت‌ها و علایق خود را کشف کنید و تنها کارهایی را انجام دهید که با آنها همخوانی دارند.

آیا می‌توان زمان را متوقف کرد؟

شاید لازم است برای پیاده سازی آنچه که به مدیریت زمان تان کمک می‌کند، به چند نکته کلی توجه کرده و آنها را در زندگی تان لحاظ کنید.

کارهایتان را فهرست کنید

کارهای فردایتان را روی یک کاغذ به ترتیب اهمیت و زمانی که باید به انجام برسند، فهرست کنید. دور کارهایی که می‌توانید در آن روز انجام ندهید یا اینکه به پایان رساندنشان را به عهده فرد دیگری بگذارید خط قرمز بکشید. یادتان نرود که شما مسئول انجام همه کارها نیستید و همین که در هر روز سه کار مهم را انجام دهید، عالی است.

خواب ناکافی ممنوع

خواب ناکافی، نه تنها در درازمدت می‌تواند سلامت جسم و روانتان را با مشکلات بسیار مواجه کند، بلکه حتی در همان روز هم قدرت مغزتان برای پردازش اطلاعات و تمرکز کردن را پایین می‌آورد و شمارا کند و کم دقت می‌کند. اگر می‌خواهید به همه کارهایتان برسید، شب‌ها هفت ساعت بخوابید و در میانه روز هم خود را به یک چرت 20 دقیقه ای مهمان کنید تا مغزتان با آمادگی بیشتری برنامه‌هایتان را اجرا کند.

عادت دیگران را کپی نکنید

به جای کپی کردن عادت‌های دیگران، راهی مخصوص به خودتان را برای حل مساله پیدا کنید. نمی‌گوییم از شکست‌ها و پیروزی‌های دیگران درس نگیرید، قرار نیست شما همه چیز را از روی نقطه صفر شروع کنید، اما نباید به خاطر توجه کردن به تجربه‌های دیگران، نوآوری را کنار بگذارید و از کشف کردن دست بردارید.

لقمه را دور سرتان نچرخانید

برای کوتاه کردن مسیر انجام کارها، باید کارهای مشابه را همزمان با هم انجام دهید. برای مثال اگر هم باید غذا درست کنید و هم کابینت‌ها را مرتب کنید، در فاصله سرخ شدن پیاز می‌توانید یکی از کابینت‌ها را مرتب کنید و وقتی غذا مشغول دم کشیدن است هم سراغ دیگری بروید. این الگو را می‌توانید به همه کارهایی که در طول روز موظف به انجامشان هستید، تعمیم دهید.

زمان‌های آزاد

همیشه زمان‌های آزادی وجود دارند که موفق‌ها می‌توانند از آن سود ببرند. حتی زمان صرف شده در ترافیک هم می‌تواند با گوش کردن به یک سی دی آموزشی سپری شود.



لینک منبع

مطلب روش هایی ساده برای مدیریت زمان در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روش هایی ساده برای مدیریت زمان
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4%e2%80%8a%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

وضعیت مبهم آموزش وپرورش به کدام سو می رود؟

پنجشنبه 9 شهریور 1396 03:14 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      



وضعیت مبهم آموزش وپرورش به کدام سو می رود

ارسطو می گوید امید رؤیایی بیدار کننده است و هیچ چیزی بدون امید و اعتمادبه نفس به دست نمی آید آموزش وپرورش مدت هاست تشنه امید, نشاط و شادابی است مکتوب زیر مقاله ای از رحیم عبادی عضوهیئت علمی دانشگاه فرهنگیان است در باب مشکلات و راهکار های موجود در سیستم آموزش و پرورش در ادامه بیشتر بخوانید


انتخاب مجدد دکتر روحانی با شعار «دوباره امید و دوباره ایران» و همچنین تشکیل کابینه ای با رأی اعتماد بالای مجلس زمینه امید و موفقیت در جامعه را فراهم کرده است. شروع کار وزیر محترم آموزش وپرورش برادر خوبمان جناب آقای سیدمحمد بطحائی با دو پشتوانه، یکی رأی اعتماد بسیار بالای ایشان از مجلس دهم و دیگری برگزیدن فردی از درون خانواده بزرگ آموزش وپرورش که همه مراحل آموزشی و مدیریتی را به صورت پلکانی طی کرده است، آیا می تواند نقطه امیدی برای جامعه تعلیم و تربیت کشور باشد؟ این جانب با توجه به تجربه بیش از ٤٠ ساله در آموزش وپرورش، ضمن تبریک و آرزوی توفیق ایشان نکاتی کلیدی را که می تواند امید و نشاط و پویایی را در آموزش وپرورش نهادینه و ماندگار کند، در هفت سرفصل توصیه می کنم:


١- نشاط و شادابی در برنامه های آموزش وپرورش و نقطه امید بخش همه تحولات از معلمان و از کلاس درس آغاز می شود. اینک معلمان منفعل و در فرایندهای اصلی یاددهی – یادگیری به حاشیه رانده شده اند. کلید تحول در آموزش وپرورش در شورای عالی آموزش وپرورش یا شورای انقلاب فرهنگی و در اتاق های بسته رقم نمی خورد؛ کمااینکه تاکنون رقم نخورده است؛ بلکه در یک تعامل مشارکت جویانه، فراگیر و همه جانبه با حضور مؤثر معلمان محقق خواهد شد تا آنان بتوانند نقش فعال ایفا کنند. به همین خاطر پیشنهاد می شود در گام اول با «تشکیل سازمان نظام صنفی معلمان» زمینه مشارکت نظام یافته و حرفه ای معلمان را فراهم آورید و آنان را پیشگامان تحول و حاملان نشاط و امید در مدارس کنید.


٢- دانش آموزان یکی از ارکان اصلی تعلیم و تربیت هستند. همه سازوکارها در نظام آموزش وپرورش باید در خدمت اعتلای تعلیم و تربیت در ساحت های اخلاقی، علمی و اجتماعی آنان قرار گیرد. دانش آموزان بیش از همگان به نشاط و شادابی و امید نیازمندند که باید به صورت همه جانبه برنامه های دانش آموزی در مدارس تقویت و مشارکت آنان نهادینه شود.


تجربه تشکیل و فعال کردن شوراهای دانش آموزی در مدرسه و سپردن برخی اختیارات از جمله اداره نمادین مدارس از سوی آنان، فعال کردن مجامع دانش آموزی در سطوح منطقه ای و استانی، فعال کردن مجلس دانش آموزی، کارآمد کردن سازمان دانش آموزی، توسعه فعالیت های کتاب و کتاب خوانی، فعالیت های ورزشی به ویژه برای دختران، توسعه پژوهشگاه های دانش آموزی و مراکز فرهنگی و هنری از جمله اقدامات پرورشی زمینه ساز تحرک و پویایی دانش آموزان است. باید تلاش شود مدرسه محل دومی برای زندگی دانش آموزان تلقی شود.


٣- محتوا و برنامه های آموزش وپرورش از محورهای محدود کننده یا شتاب دهنده تحولات امید و نشاط در آموزش وپرورش است. در وصف محتوا باید گفت: «آنچه خوبان همه دارند، تو تنها داری». محتوای کتب درسی و کمک درسی، روش ها و ابزارهای تدریس، نقش فناوری های نوین آموزشی در تولید و نشر و توزیع منابع آموزشی افق فرایند یاددهی– یادگیری را ترسیم می کند و چه خوب است محتوا و برنامه های آموزشی و پرورشی معطوف به چهار ستون یادگیری، یعنی یادگیری برای دانستن، یادگیری برای عمل کردن، یادگیری برای زیستن و یادگیری برای همزیستی مسالمت آمیز با دیگران شود و نظام آموزشی ما از یادگیری برای دانستن فراتر می رفت.


٤- نظام پذیرش، تربیت و نگهداشت و ارتقای معلم از دغدغه های اساسی نظام آموزش وپرورش در دهه آینده است که از یک سو خروج بیش از یک سوم معلمان از آموزش وپرورش در برنامه ششم و از سوی دیگر ناکارآمد بودن الگوی مناسب برای جذب، تربیت معلم و نگهداشت آنان با وجود دانشگاه فرهنگیان، بیم آن می رود که با فقدان معلمان حرفه ای و تربیت شده ، درِآموزش وپرورش به روی نیروهای ناکارآمد و غیرواجد صلاحیت و حتی غیرمرتبط باز شود و به بهانه های غیرکارشناسی از سوی مجلس یا برخی از نهادهای خاص نظام تأمین و تربیت معلم به جای اهتمام به محتوا و کیفیت حرفه معلمی به ظواهری مانند مدرک تحصیلی اکتفا کند و کیفیت تعلیم و تربیت بیش از هر زمان دچار افت تربیتی و تحصیلی شود.


شایسته است در گام اول دانشگاه فرهنگیان به دانشگاه تربیت معلم تغییر هویت یابد و با تمرکز بر مأموریت این دانشگاه و تغییر در ساختار و مدیریت آن از ظرفیت قابل اتکا و ملی آن به کمک اسناد بالا دستی برای تأمین و تربیت معلم حرفه ای اقدام عاجل به عمل آید.


٥- ارتقای منزلت و معیشت معلمان هرچند تکراری است؛ اما باید همیشه سرلوحه برنامه ها و اقدامات باشد و هیچ گاه از دستور کار خارج نشود. نظام مدیریت کشور به معلمان بدهکار است جایگاه معلمان نه به لحاظ منزلتی در سطح ملی مورد اهتمام است و نه به لحاظ معیشتی جبران شده و نیازهای طبیعی آنان به دلیل غفلت و نسیان و البته کوتاهی به مطالبات اجتماعی بدل شده است که باید برای اقدام عاجل در برنامه قرار گیرد و با کمک تیمی از کارشناسان داخل و بیرون راهکارهای عینی تری پیدا کرد؛ اگرچه نظام رتبه بندی می تواند به لحاظ سیستمی یکی از راهکارهای مؤثر باشد؛ اما نباید با توجه به محدودیت های سیستم اداری و منابع انسانی کشور همه راه ها به این امر معطوف شود. حداقل تقویت و توسعه امکانات رفاهی مانند بیمه طلایی، خدمات رفاهی به خدمت گرفتن صندوق ذخیره فرهنگیان برای معلمان و نجات آن از حیاط خلوت مدیران و اقدامات مشابه مورد انتظار و از اقدامات کوتاه مدت است.


٦- نظام ارزشیابی و تضمین کیفیت در آموزش وپرورش وضعیت آشفته ای دارد. در سال های گذشته نظام ارزشیابی همیشه دستخوش آزمون و خطا بوده و این امر موجب افت کیفیت و توجه به کمّیت شده است. همچنین همه تلاش آموزش وپرورش در این دوره مدیریت، با توجه به کاهش آمار دانش آموزان باید استانداردسازی مدارس و شاخص ها و نشانگرهای کیفیت و تلاش همه جانبه برای بهبود و ارتقای کیفیت برنامه های آموزش وپرورش مدارس باشد.


آینده آموزش وپرورش در گرو تضمین کیفیت و ارتقای شاخص های آموزشی و پرورشی است و طراحی نظام جامع ارزیابی درونی و بیرونی می تواند تضمین کننده کیفیت باشد.


٧- شورای عالی آموزش وپرورش در جایگاه سیاست گذاری، تصمیم سازی و اتخاذ راهبردهای کلان در حوزه تعلیم و تربیت است؛ به عبارت دیگر این نهاد قوه عاقله و نهاد هماهنگ کننده راهبردی برنامه های آموزش وپرورش و پارلمان یا قوه مقننه آموزش وپرورش است. متأسفانه با وجود تغییر و ارتقای ساختار آن در سال٨١ و سپردن ریاست آن به رئیس جمهور، هنوز یک نهاد حاشیه ای و کم اثر است.


وقتی در مدت چهار سال حتی یک بار جلسه با مسئولیت و حضور رئیس جمهور برگزار نمی شود، نشان دهنده تنزل جایگاه این نهاد است. آموزش وپرورش امروز هم نیاز به تحول و تغییر دارد و هم نیازمند تدبیر و تأنی در تصمیمات و اجراست، هم نیازمند تکثر و تنوع در برنامه ها و مأموریت هاست و نیازمند هم گرایی، هم نیازمند به حفظ گذشته و پیشینه ها و هویت های آموزشی و پرورشی است و هم نیازمند به نوگرایی و نواندیشی و حرکت به سوی آینده است و… . تنها نهادی که قادر است از درون، آموزش وپرورش را مدیریت و راهبری کند، نهاد شورای عالی آموزش وپرورش است؛ مشروط بر اینکه در نگاه کلان در جایگاه واقعی خود قرار گیرد و در ترکیب آن از چهره های تکراری و غیرمؤثر استفاده نشود.



لینک منبع

مطلب وضعیت مبهم آموزش وپرورش به کدام سو می رود؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وضعیت مبهم آموزش وپرورش به کدام سو می رود؟
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%85%d8%a8%d9%87%d9%85-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%88%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%d8%b4-%d8%a8%d9%87-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b3%d9%88-%d9%85%db%8c-%d8%b1%d9%88/
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

ست های شیک لباس به رنگ سال 2017

شنبه 14 مرداد 1396 08:00 ق.ظ   نویسنده : نویسنده      


به رنگ سال 2017 تیپ بزنید

امسال، هم مانند سال گذشته، شرکت پنتون دو رنگ را به عنوان رنگ سال 2017 انتخاب کردند. سبز و آبی دو رنگی است که شرکت پانتون آنها را به عنوان رنگ سال برگزیده است.

پس اگر تا به حال لباس هایی به این رنگ ها نداشته اید یا این که لباس های سبز آبی تان ته کمد خاک می خورد، بهتر است که آنها را برای پوشیدن در سال 2017، اگر می خواهید که روی مد باشید، آماده کنید. در اینجا ست های لباس، با توجه به رنگ سال، برایتان آورده ایم تا در صورت علاقه از آنها ایده بگیرید.

ست های شیک لباس به رنگ سال 2017

ست کردن لباس به رنگ سال 2017,ست های لباس

ست لباس 2017,ست لباس به رنگ سبز

ست کردن لباس به رنگ سبز

ست های لباس به رنگ سال, ست های سبز لباس

ست کردن لباس به رنگ سبز, ست های لباس سبز

ست کردن لباس به رنگ سال 2017

ست های لباس به رنگ سال, ست های سبز لباس

ست لباس به رنگ سبز

ست لباس به رنگ سبز, ست کردن لباس به رنگ سال 2017

ست های لباس به رنگ سال

بهترین ست های لباس, ست های لباس به رنگ سال

 

The post ست های شیک لباس به رنگ سال 2017 appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :ست های شیک لباس به رنگ سال 2017
http://www.jazzaab.net/%d8%b3%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%db%8c%da%a9-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%b3%d8%a7%d9%84-2017.html
آخرین ویرایش: - -
دیدگاه ها ()

تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2

درباره وبلاگ


نویسندگان

  • نویسنده (28)